乳腺炎常发于产后4-6周 ， 初期主要是乳房发红、发热 ， 出现边界不清的硬结 ， 有触痛 ， 并伴随着发烧的症状 。
产后 ， 不少哺乳妈妈可能都有摊上乳腺炎的经历 。得了乳腺炎的妈妈 ， 常常会担心宝宝可能吸入带菌的乳汁 ， 再加上乳房胀痛 ， 于是直接不给宝宝喂奶了 。那么 ， 新手妈妈得了乳腺炎到底应该怎么做？
先来看看乳腺炎产生的原因：
乳汁过多
哺乳不频繁
错过哺乳时间
【哺乳期摊上乳腺炎该怎么办】 衔乳姿势不正确
离乳太快
妈妈或宝宝患病
妈妈睡眠不足及心理压力大
乳头小白点或乳腺管阻塞
乳头损伤 ， 尤其是合并金黄色葡萄球菌的感染
乳房受到压迫（如：文胸过紧 ， 睡觉压到）
哺乳期得了乳腺炎还能喂奶吗？
看到乳腺炎产生的原因 ， 我们就可以发现 ， 大部分是因为乳汁淤积阻塞乳腺而导致的 。因此 ， 妈妈得了乳腺炎 ， 如果并没有化脓的话 ， 一定不要停止哺乳 。
当乳腺局部化脓时 ， 患侧乳房应停止哺乳 ， 并以用手或吸奶器将乳汁排净 。此时 ， 可以让宝宝吸另一侧健康的乳房 。即使服用了抗生素也不必担心 ， 到达乳汁的含量不足1% ， 对宝宝影响不大 。
只有在感染严重或脓肿切开引流后 ， 或发生乳瘘时才应完全停止哺乳 ， 并在医生的指导下积极采取回奶措施 。
文章插图
哺乳期得了乳腺炎应该怎么做？
1、 有效排出乳汁
- 妈妈应增加哺乳次数 ， 让宝宝多吸吮 ， 从患侧开始喂奶 。
- 若因疼痛无法诱发奶阵 ， 可先从健康的乳房一侧开始喂 ， 诱发奶阵后立即转换至患侧。
- 喂奶时将宝宝的下巴或鼻子对准硬结处 ， 有助于患处引流 。
- 哺乳时 ， 用手指沾取食用油或无毒润滑油按摩乳房 ， 从阻塞处朝向乳头按摩 。
- 纠正宝宝的衔乳姿势 ， 保证宝宝含入大部分乳晕 ， 促进有效吸吮 。
- 睡觉时注意睡姿 ， 不要趴睡 ， 侧睡时也不要压着乳房 。
- 哺乳期间也要穿戴文胸 ， 不要带钢圈的 ， 不要过松或过紧 。
- 哺乳后挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上 ， 有助于预防或修复乳头皲裂 。
- 注意清洁乳房 。
- 忌海腥河鲜催奶食物 ， 如墨鱼、鲫鱼、鳝鱼、海虾、带鱼等 。
- 忌烧烤煎炸和温热性食物 ， 这些食物可助热生火 ， 使炎症扩散 。如鸡肉、羊肉、狗肉、生姜、酒、荔枝等 。
- 忌辛辣刺激食物 ， 如辣椒、辣酱、辣油、芥末、咖喱、大蒜等 。
- 宜多吃西红柿、绿叶菜、丝瓜、黄瓜、茼蒿、鲜藕、绿豆汤、花生、大枣、芦笋等 。
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