【快速美白牙齿的方法】见面给人一个微笑，是礼貌，如果一笑露出个大黄牙，是很尴尬的事情 。快速美白牙齿的方法是大家一致在找的 。有一个的端正仪表，自己会很自信，朋友也会越来越多，升职的机会也会越来越多了 。面目的美白重要，牙齿的美白也是很重要的 。快速美白牙齿的方法，一起来看看吧：
生活就是希望笑口常开的，是大家都想的，我们高兴了，但是不能因为一口黄牙，让朋友不喜欢 。快速美白牙齿的方法，为大家详细的介绍，让每个人都有一口洁白的牙齿和美丽的笑容：
芥末+绿茶粉
芥末中含有一种成分叫isothiocyanates，实验发现，这种成分可有效抑制口腔内的链球菌繁殖，让牙齿不会因酸性物质的腐蚀而变色！如果你不喜欢芥末的味道，建议你将它蘸点绿茶粉再吃，这样不仅能中和芥末的辛辣味，绿茶中的抗氧化剂还能让牙齿更坚硬！
每周用2-3次漱口水
漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，坚固牙齿珐琅质 。而且漱口水可湿润口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力！牙科专家建议漱口水的使用频率为每周2-3次，漱后30分钟尽量避免进食，这样才能让漱口水在口腔内充分发挥作用，使牙变白！
大口嚼芹菜
法国健康专家让·吉格推荐的护牙食品是芹菜 。他认为，在你大口嚼芹菜时，等于为牙齿进行了一次大扫除 。芹菜中丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣，减少色素沉着 。另外，芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚硬！但一定注意，要嚼生芹菜！
牙齿为什么会黑呢，很大的原因即是因为大家不适当的饮食习惯，比如茶、咖啡、可乐都会让我们的牙齿变黑，大家在美白的时候，也要注意尽量不要喝这些 。快速美白牙齿的方法，是很简单的，大家晚上回家几分钟就能完成，让我们都拥有一副美白的牙齿 。
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