中医和养生的区别中医养生学
1、中医养生学基本概念是什么？
中医养生学，是研究和阐释人类生命发生发展规律，预防疾病，增强体质，益寿延年基础理论、方法的一门实用学科 。它的内容包括上篇、中篇、下篇三部分 。上篇为中医养生学的基本理论 。主要有绪论，发展简史，养生学的基本理论和基本原则等；中篇为常用的养生方法 。主要有精神养生，环境与养生，起居作息与养生，睡眠养生，饮食养生，房事与养生，运动养生，浴身保健，娱乐养生，保健针灸按摩，药物养生等；下篇为审因施养 。主要有因人养生，体质养生，部位养生，因时养生和区域养生等 。
养生就是根据生命发展的规律，采取能够保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的手段，所进行的保健活动 。养生（又称摄生、道生）一词最早见于《庄子》内篇 。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、培养、补养、护养之意 。养生是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法去实现的，是一种综合性的强身益寿活动 。中医养生学是在中医理论的指导下，探索和研究中国传统的颐养身心，增强体质，预防疾病，延年益寿的理论和方法，并用这种理论和方法指导人们保健活动的实用科学 。在中医理论指导下，养生学吸取各学派之精华，提出了一系列养生原则 。加形神共养，协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等等，使养生活动有章可循、有法可依 。
养生就是顺应自然，系统安排人们的生活方式 。在中医学的理论指导下，运用恰当的手段（包括药物治疗等），适应自然规律的维系人体生命活动的方式，就叫中医养生 。其目的是达到“阴平阳秘，精神乃治”、“恬淡虚无，真气从之”，其关键是强壮脏腑，扶正固本，保养真气，起到保健强身、防病抗衰的作用 。
中医最高境界养生，养生最高境界养心，养心首要养德，琴能养德，真正好的郎中不用中药一曲终疗病退人安 。乐药疗，概念基础认知 。
中医养生是历代医家研究的重点 。
一、养生的概念
简言之，养生就是顺应自然，系统安排人们的生活方式 。在中医学的理论指导下，运用恰当的手段（包括药物治疗等），适应自然规律的维系人体生命活动的方式，就叫中医养生 。其目的是达到“阴平阳秘，精神乃治”、“恬淡虚无，真气从之”，其关键是强壮脏腑，扶正固本，保养真气，起到保健强身、防病抗衰的作用 。
二、中医养生必须循道
中医养生学说来源于中国古代道家的哲学思想——法于自然，返朴归真 。道教鼻祖老子所言“人法地，地法天，天法道，道法自然”中之道，乃老子思想体系的核心 。《道德经》云：“一生二，二生三，三生万物，万物负阴而抱阳，冲气认为和 。”《淮南子·原道》云：“道生一，一生二”，这里“一”指宇宙间气的总称，“二”即指阴阳 。《内经》云“一阴一阳之谓道，偏阴偏阳之谓疾”、“阴阳者，天地之道也 。”《妙真经》云：“人常失道，非道失人；人常去生，非生去人 。故养生者，慎勿失道；为道者，慎勿失生，使道与生相守，生与道相保 。”“道”相当于现代哲学术语中的“自然法”或“自然规律” 。它说明宇宙万物的演变，包含有朴素的辩证法思想 。所以必须循道 。
人类进化是在顺应自然，改造自然中才懂得循道，而且将养生与循道，两者应如何“相守”与“相保”，相互联系，相互为用，二者不可偏废的道理，早就告诫世人 。最早的中医典籍《黄帝内经》记载：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，超居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去；今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也 。”这就是古人的养生法则 。
三、中医养生贵在养德
我国古代著名的思想家、教育家孔子养生有道，“德润身，仁者寿”、“大德必得其寿”独具特色的养生观，仍激励今人效法 。所言仁者即品德高尚、德高望重的人 。良好的人际关系是“仁”的核心，仁者爱人是也！
“养生重养德，德高寿自长”的理论已被医学实践所证实 。养德就是注重人体精神的健康状态——精神卫生 。中医养生历来重视精神卫生，早在两千多年前的医书《黄帝内经》中所言“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，就明确提出养生应注重精神方面的保养 。德高者具有以下三大特征：第一，具有良好的人际关系，这是身心健康的重要标志之一 。第二，具有善良的个性人格，为人正直，胸怀坦荡，情绪乐观，意志坚实，感情丰富 。第三，具有良好的处世能力，能正确认识自我和适应复杂的社会环境 。诚如古训所言：“善医者，必先医其心，然后医其身 。”
随着医学模式和医疗服务模式的转变，现代健康的概念可分为身体健康、心理健康（即精神健康）和完好的社会适应能力三个方面的综合，即全面的健康概念 。全面正确理解精神卫生，不仅包括健康个性特征的培养，而且应保持良好的精神状态，从而提高精神生活的质量 。
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养生就是根据生命发展的规律，采取能够保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的手段，所进行的保健活动 。养生（又称摄生、道生）一词最早见于《庄子》内篇 。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、培养、补养、护养之意 。养生是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法去实现的，是一种综合性的强身益寿活动 。中医养生学是在中医理论的指导下，探索和研究中国传统的颐养身心，增强体质，预防疾病，延年益寿的理论和方法，并用这种理论和方法指导人们保健活动的实用科学 。在中医理论指导下，养生学吸取各学派之精华，提出了一系列养生原则 。加形神共养，协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等等，使养生活动有章可循、有法可依 。
2、所谓的五行养生是什么？和中医养生有什么区别？
五行养生主要值得是我们中国古时候的人堆认识世界的说法，而中医养生则是在古老哲学的养生方法之下，进一步的奠定了中医的养生方法 。
在古代的时候有一种说法，如果一个人生病了，就极有可能是这个人的五行缺了什么，例如说这个人五行却金木水等等说法，而在古时候，具体的五行则是提现在金木水火土上面 。
1. 如果在古代的时候你被人说是五行缺火，那你可能会容易患有心血管病，冠心病和高血压动脉硬化等等疾病，在老年的时候还可能会发生脑出血 。
2. 如果在古代的时候被人说是五行缺木，那你可能会容易患有肝胆方面的疾病，而且容易患有高血压和中风等过敏性的疾病，五行缺木的人还很容易在老年的时候患有精神系统失调的年痴呆症等 。
3. 如果在古代的时候被人说是五行缺土的话，那这个人可能会容易经常的腹痛，腹泻，偶尔该发生一两个水肿，在时候比较湿润的时候还会气虚等等 。
4. 而如果是五行缺金的话，这个人就可能会患有燥热性疾病，例如会经常咳嗽，和慢性支气管炎等等，并且还会经常的发生便秘等等 。
5. 但如果是五行缺水的话，那就可能会患有水肿，腰痛和不孕症等关于肾的疾病，因为五行缺水的人经常会阳气不足，所以还会患有命火不足的疾病等等 。
而现在的中医养生只是将它更进一步，并且将说法说的更加通俗易懂罢了，但是在治疗的手段上面会比古代的治疗手段更加的先进，虽然他们各有不同，但却都有养生健体的功效，虽然中医讲究的是有“有诸内者，必行诸外” 。
五行养生就是利用五行相生相克的原理，根据季节的变化来吃当季的食物，不吃反季节的食物，中医养生更讲究人途内器官的调理 。
五行喜忌 风水学的术语，就说说，五行 。金木水火土对当事者的好处与坏处 。比如你搬进了新家，你属火，房子属木，那自然五行就是喜，但若房子属水，那就是克制你，就是禁忌 民间风水学，都是以无形八卦衍生出的阴阳家学派，虽然科学依据，在中国广州一带，较为盛行 。现在在许多民间日历中仍旧能看到许多五行喜忌的描述，比如某某日，属哪一行，宜做什么，忌做什么等等 。这也是由易经中的五行八卦所推算出的结论，当然其具有一定的封建迷信色彩，但是，作为中国古代传下来的一门学问，还是能反应出当时人文的一些特色传统
五行养生的根本就是根据一年四季不同的季节根据别人的推荐吃不同样的食物，中医养生的根本就是调理自己的身体 。
五行养生就是在合适的时候吃应该吃的东西，让自己去适应自然，而不是改变自然，而中医养生主要通过一些中药调来调养身体 。
3、中医学与中医学类区别有什么区别
中医学类一般包括中医临床学，中西医结合学，中医骨伤学，中医心理学，中医美容学，中医康复学等，也就是方向不同，具体包括哪些因学校不同而异 。而且中医学类与中医学学制可能会有不同，比如五年制或七年制 。中医学类一般是先学几年基础课程，然后决定方向 。
区别多！病证状成因，治疗物法，各不一，见效快慢也有相差 。
中医以治未病之病为主，运用中医养生对五行转变相生相克手法而达阴阳平衡 。
4、中医养生与食疗养生的关系是什么？
食疗养生是中医养生互补 中医养生的方法之一
中医养生的方法有；精神养生 睡眠养生 饮食养生 运动养生 娱乐养生 保健针灸按摩 药物养生等等等等
中医养生是个全方位的概念，内容很多，是个完整的理论体系 。
食疗养生是其中的一个组成部分，是多种养生要点之一，当然是其中很重要的部分 。
不同
食疗是从中医里来的，只不过现在由于食疗法已经成为很多人喜欢的方法，有些养生的配方，根本没有依据，乱来的，其实是药三分毒，你有可能就不要用这方法，多锻炼身体才是王道！
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动 。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意 。总之，养生就是保养生命的意思 。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力 。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的
食疗养生是要合理安排饮食结构，多吃富含膳食纤维的食物 。如新鲜蔬菜、水果、杂粮、豆制品等 。特别是绿叶蔬菜，如芹菜、菠菜、大白菜 。做菜时适当多放些植物油，以增加滑肠通便作用 。切忌偏食或食物过于精细
药食同源，食疗是中医的一个部分 。
其实两种是相结合在一起的，因为中医的养生也重在内条，食疗也是内调 。两者是不可分隔的，只是叫法不一样而已 。【中医和养生的区别中医养生学】
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