全身十四经络专业知识最新的养生项目有哪些
1、人体有哪十四条经络？请具体列出名字以及走势
【全身十四经络专业知识最新的养生项目有哪些】手太阴肺经 (手太阴肺经主要分布在上肢内侧前缘,其络脉、经别与之内外连接,经筋分布其外部 。) 手阳明大肠经 (手阳明大肠经主要分布在上肢外侧前缘,其络脉、经别与之内外连接,经筋分布其外部 。) 足阳明胃经 (足阳明胃经主要分布在头面、胸腹第二侧线及下肢外侧前缘,其络脉、经别与之内外连接,经筋分布其外部 。) 足太阴脾经 (足太阴脾经主要分布在胸腹任脉旁开第二侧线及下肢内侧前缘, 其络脉、经别与之内外连接,经筋 分布其外部) 。手少阴心经 (手少阴心经主要分布在上肢内侧后缘,其络脉、经别与之内外连接,经筋分布其外部) 。手太阳小肠经 (手太阳小肠经主要分布在上肢外侧后缘,其络脉、经别与之内外连接,经筋分布其外部) 。足太阳膀胱经 (足太阳膀胱经主要分布在腰背第一、二侧线及下肢外侧后缘,其络脉、经别与之内外连接,经筋分 布其外部 。) 足少阴肾经 (足少阴肾经主要分布在下肢内侧后缘及胸腹第一侧线,其络脉、经别与之内外连接,经筋分布其外 部 。) (手厥阴心包经 手厥阴心包经主要分布在上肢内侧中间,其络脉、经别与之内外连接,经筋分布其外部 。) 手少阳三焦经 (手少阳三焦经主要分布在上肢 外侧中间,其络脉、经别与之内外连接,经筋分布其外部 。) 足少阳胆经 (足少阳胆经主要分布在下肢的 外侧中间,其络脉、经别与之内外连接,经筋分布其外部) 。足厥阴肝经 (足厥阴肝经主要分布在下肢内 侧的中间,其络脉、经别与之内外连接,经筋分布其外部） 行走向是:手三阴经从胸走手, 手三阳经从手走头,足三阳经从头走 足,足三阴经从足走腹(胸) 。。
2、什么是十四经络,这方面的身体护理可以做吗？
MM你好，十四经是指人体的十二条正经（包括手三阳经，手三阴经，足三阳经，足三阴经）和任脉，督脉 。
十二条正经都是按时辰运行的，比如肺经是凌晨的3-5点，最好的养生方法是按照经络的运行时间来进行日常生活的作息时间 。例如小肠经的运行时间是下午1-3点，小肠主要是用来吸收食物的营养的，那一些怕长胖的MM就要注意这个时间段不要进食了，又如下午的3-5点是膀胱经的运行时间，膀胱经是最好的排毒经络，那在这个时间段MM就可以多喝水，多排小便以达到排毒的效果 。关于这方面的知识有很多，我就不逐一介绍了，可以仔细阅读《黄帝内经》 。
现在养生市场上很流行的就是经络养生和体质养生，疏通十四条经络就是最全面的经络养生法，平时闲来无事的时候可以自己敲敲打打，但一定要坚持，一般一条经络最好能在15分钟以上，要到感觉发热为止 。在美容院当然也可以疏通，一方面这对自己不能坚持的可以省力，另一方面在美容院有专卖的疏通工具和精油，这样更专业，效果会更好点 。
推荐阅读
- 经络养生经络养生培训学校
- 中医美容养生包括哪些项目中医经络
- 怎样全身变白
- 全身抽筋是什么原因
- 美白小窍门 5招让你全身又白又嫩
- 经络排毒养颜五法宝 你还不赶紧来学两招？
- 三九天穴位按摩巧养生
- 如何理解二十四节气
- 十四 茶诗欣赏
- 鼎鑫沙棘全身排湿排毒使用手法及其流程