手麻艾灸哪里
文章插图
文章目录手麻艾灸哪里1、手麻艾灸哪里调理方案:大椎、脾俞、内关、阳陵泉,施灸一次后患者麻的时间变短,主要时间在下午,施灸三次后手已不麻 。
艾灸取穴：大椎、天柱、阳陵泉、内关穴、外关穴、合谷穴、劳宫穴、后溪穴、和手指尖取合适体位,使用艾条直接对准穴施灸或者选用适合的灸器进行施灸 。依照先灸上面再灸下面,先前后后的原则,每个穴位灸15-20分钟或皮肤出现红晕为宜 。每日每个穴位灸1次,一般慢性病需灸三个月后会有所改善或治愈,如作为保健可长期施灸 。
【手麻艾灸哪里】2、手麻是什么原因 2.1、上肢神经受压迫
一是拇指、食指、中指的麻木疼痛,常有夜间麻醒史,醒后活动可好转、严重者可伴有手部肌肉萎缩,影响手的精细动作,这是因为神经在腕部受到压迫,即所谓的“腕管综合征” 。
二是小拇指的麻木疼痛,也可有夜间麻醒史,严重者伴有肌肉萎缩,小拇指的屈指力下降,影响精细动作 。这是因为神经在肘部受到压迫,即所谓的“肘管综合征” 。
2.2、颈椎病
引起手麻最常见的疾病就是颈椎病,它是中老年人多发的疾病之一 。当人步人中年以后,随着年龄的增加,一些器官往往会发生退行性病变,当颈椎间盘发生退行性病变以后,往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发增生或肥大,这些突出的颈椎间盘或增生的关节一旦压迫邻近的颈神经根时,便出现了颈椎病 。
颈椎病除了有手指麻木、感觉异常症状以外,还伴随其他症状,如:颈肩部肌肉酸痛、上肢有放射痛或活动障碍等 。
2.3、中风
引起手麻的另一常见疾病便是中风 。《卫生宝鉴·中风门》曾说:“凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者,三年之内有中风之疾 。”须预防之:宜慎起居,节饮食,远房韩,阔情志 。
虽然手指麻木不一定会发生中风,但对于年龄在40岁以上的中老年人来说,如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状,且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时,应多加以注意,警惕中风的发生 。
2.4、更年期综合征
另外,进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象,但是并不明显,随着更年期的结束,手麻现象就会随之消失 。
3、手麻怎么治疗现代医学:牵引,热敷,服松弛肌肉药,止痛药,物理治疗,严重则手术,切除骨刺 。
中医:针灸,按摩,中药,改善局部血液循环,减轻受压程度 。
微型带刃针:对于肘管,尺管,腕管及第七颈椎棘突附近的压迫,通过带刃针的切开,拨开,使得局部压力减轻,不再压迫神经而达治愈目的 。
对于颈椎骨刺压迫神经,通过带刃针松开颈椎后关节周围的韧带,并用手法调整颈椎关节的位置,以达到不压迫神经的目的 。同时配合中药,物理治疗,热敷,按摩,以改善局部血液循环,增加营养,早日恢复 。
手麻要注意什么最根本是要改善生活和工作中的不良习惯 。不少年轻人喜欢躺在沙发上看书,长时间低头伏案,坐公交的时候低头睡觉,都是不好的习惯 。工作时,每半小时要起身,转转头颈,活动一会儿 。空调不能对着脖子吹,可以在办公室准备一件带领的外套,注意颈肩部的保暖 。
此外,要注意睡觉姿势,以平躺最佳 。侧卧或趴着睡,把胳膊压在头下,都会增加颈椎负担 。枕头要窄一些,能搁在脖子下面,以一个拳头高度为佳 。睡时,头轻微有些后仰,能保证颈椎的轻微弧度 。
特别是颈肩背部肌肉的锻炼,正确的锻炼可以强化肌肉力量,强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性,同时促进血液淋巴的循环,有利颈椎病的恢复 。
手麻吃什么好平时应多食些富含高蛋白的食物,如猪、牛、羊肉、鸡、鸭、兔、鱼、蛋、奶、大豆等 。糖类、脂类可适当多吃,包括糕点、糖果、藕粉、杏仁等食品,以增加总热量 。
菜肴要多带盐分,以便血压升高 。血压过低的青少年,也可在医师的指导下服些益气补血、振奋心阳的药物,如党参、黄芪、当归、白术、大枣、麦冬、桂圆、五味子等 。
推荐阅读
- 小孩发烧灸哪里
- 疫情下湖北的秭归橙还能吃吗,湖北哪里柑橘最有名
- 河南工业大学是几本在哪里
- 微信名片在哪里找到
- 艾灸哪里祛斑
- 养生的技术在哪里可以学
- 盘锦是哪里的城市
- 140202是哪里的身份证
- 科目三在哪里练车
- 小学二年级春天在哪里