吃这物恢复肌肤透亮促进新陈代谢的食物
促进新陈代谢的食物【吃这物恢复肌肤透亮促进新陈代谢的食物】芹菜
芹菜含有丰富的膳食纤维，能够促进新陈代谢，而且能够刮洗肠壁，消减脂肪，让排便更顺畅，而且芹菜是低热量的食材，多吃可以瘦身 。
冬瓜
冬瓜不含脂肪，含有丰富的纤维以及钙、磷、铁、胡萝卜素等 。另外，冬瓜内含丙醇二酸，有利尿清热功效，可阻止体内脂肪堆积 。所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢，以及可抑制醣类转化为脂肪 。
木瓜
木瓜的热量低，而且含有丰富的维生素C和维生素A 。所含的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪 。木瓜能促进新陈代谢，整肠助消化，让你的小肚子越来越平坦 。
苹果
苹果能提高肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液，能把体内的淤血、宿便、水毒排出，让你的身体更轻盈 。而且苹果能使胃部收缩，食欲降低，摄入的热量减少，自然不会堆积成脂肪了 。苹果独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下半身的脂肪 。
薏仁
薏仁能降低血脂及血糖，促进新陈代谢，有利尿作用，有效改善水肿现象，而且薏仁热量比较低，多吃也不怕胖 。
而且薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以改善便秘，清除体内堆积毒素 。
推荐阅读
- 溶栓的最好药物有哪些,常用溶栓药物有哪些?
- 遭渴地震时第―波震感过去后能立刻回家拿财物吗 遇地震首次震感后能回家拿财物吗
- 男孩子生日礼物送什么好
- 岩浆里有生物吗 岩浆里面有生物吗
- 和貔貅长差不多的是什么动物？ 和貔貅长差不多的是啥动物
- 哪些坚果可以减肥 减肥一定要吃这5种坚果
- 配多肉植物的文艺句子 关于配多肉植物的文艺句子
- 什么是物体的重心
- 揭秘最有益皮肤的7种食物
- 纯天然植物护肤品