每天喝菊花茶五朵以内为最佳菊花有降血压的功效 ， 血压偏低老人和血压正常的老人 ， 不宜每天喝菊花茶 ， 可以隔三差五地喝 ， 每天不要超过三朵 。一般情况下 ， 菊花茶最适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝 。如果每天都喝菊花茶 ， 也最好不要超过5朵 。血糖异常的人喝菊花茶时不要加冰糖 。由于菊花性凉 ， 体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者 ， 也最好不要常饮 。
【每天喝菊花茶五朵以内为最佳】
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