适合血虚的养生茶,补血养生茶有哪些呢?
补血养生茶有哪些呢?一、养颜补气润肌：红枣酒酿茶 。
材料：红枣10颗；酒酿1汤匙；红糖适量 。制法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖 。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟 。功效：用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效 。
二、补气体神：参枣茶 。材料：红枣5颗；西洋参1钱 。
制法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟 。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟 。
【适合血虚的养生茶,补血养生茶有哪些呢?】办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟 。功效：能补助气分，并能补益血分 。
清热生津 。用于气虚阴亏，内热 。
三、养脾补胃：生姜黄芪红枣茶 。材料：黄芪4钱；生姜适量；红枣2颗；红糖适量 。
制法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖 。办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟 。
功效：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用 。四、改善痛经不适：益母草红糖茶 。
材料：益母草1钱；香附子1钱；红糖适量 。制法：将益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分钟，适量加红糖 。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖30分钟 。功效：具有活血、法瘀、调经、消水的功效 。
益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复 。
气血不足喝什么茶最好气血不足喝以下补气血的茶好一、参枣茶材料：红枣5颗，西洋参1钱 。
做法：1、将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟 。2、参片放入杯中，注入红枣水，盖上盖子焖10分钟 。
3、或者将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟 。功效：此款茶饮能补助气分，并能补益血分 。
二、玫瑰桂圆肉茶材料：玫瑰果3克，桂圆8颗，洛神花2克，干玫瑰花2克，白冬瓜糖10克，水300毫升 。做法：1、先将桂圆清洗、沥干，备用 。
2、然后在锅里加水煮沸，再放玫瑰果，玫瑰花，洛神花进去盖盖，煮3~5分钟；最后加入白冬瓜糖、桂圆拌匀即可 。功效：玫瑰花及洛神花加起就是活血美容茶，而桂圆及白冬瓜糖则调味及养气功效 。
三、大枣枸杞茶材料：大枣10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升 。做法：1、把大枣、枸杞分别清洗干净，大枣去核 。
2、然后把大枣、枸杞和冰糖一起放入搅拌机里，加入200毫升水绞碎 。3、打开搅拌机的盖子，再加入200毫升清水，继续搅打一次 。
4、最后把打好的大枣枸杞汁过滤到小锅中，加入200毫升清水，煮沸，即可饮用 。功效：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血 。
四、生姜黄芪红枣茶材料：黄芪4钱，红枣2颗，生姜、红糖各适量 。做法：1、生姜洗净切片，和黄芪、红枣一同放入1000ml的沸水中 。
2、用小火煮8分钟，最后根据个人口味加入红糖即可 。
文章插图
推荐阅读
- 野外迷路好好利用这些指南针 大自然的指南针有哪些
- 最牛比的网名大全，什么网名最牛
- 柚子白瓤的功效与作用
- 结肠炎如何食补比拟好 改善结肠炎的食疗方
- 磅礴的意思是什么 磅礴的意思
- 北京同仁堂实体店卖养生茶吗,同仁堂最有名的安宫牛黄丸治什么的,哪里有卖
- 盐是碱性的吗哪些食物属于碱性食物
- 智慧的结晶有什么用
- 枇杷的功效
- 最酷最拽最霸气的网名 最霸气最牛的网名