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如何自学中医零基础学中医

生活百科

1、中医零基础如何自学入门？中医前辈请进
第一：基础阶段 。1《中医基础理论》2《中医诊断学》3《焦树德用药心得十讲》4《中医方剂学》5《中医内科学》6《中医妇科学》7《针灸学》
上面除《焦树德用药心得十讲》之外，都是中医学教材，要买第五版教材，80年代上海科技出版社出版的最好（绿色封面），如果找不到，就用6版教材（黄色封面，人民卫生出版社） 。照顺序学完上面7本书，基本可以学会解决一些常见病 。学习时，遇到某些不懂的问题不要死抠，暂时放过，等到7本书看完，某些问题自然可以前后贯通 。要尽快粗略看完一遍，这样就可以有一个整体的中医观 。接着比较详细地再按顺序看第二遍，精读第三遍 。
第二：提高阶段 。
1、《胡希恕伤寒论讲座（录音讲稿）》，2《胡希恕金匮要略讲座（录音讲稿）》3刘景源《温病条辨》讲稿，4王洪图主编《内经选读》
自学中医，最忌贪求怪异，否则容易误入歧途，刘力红的《思考中医》、《圆运动的古中医学》，个人认为并不适于初学 。
《名老中医之路》这本书，介绍了很多老一辈名中医的成才经历，大家不妨看看，可以受到很多启发 。
学完这些，可以去看看四大经典了 。四大经典有两种说法，一说是《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》 。二说是《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》、《温病条辨》

兴趣是最好的老师，首先你应该从中医基础理论学习，然后医古文、中药学、方剂学、内科、外科、妇科、儿科、伤寒论、黄帝内经、中医各家学说等等，自己去啃就是了 。时间长10年以上才能大功告成 。

到书店买自己喜欢的中医书，自学 。

你去看看伤寒杂病论
再看看别人怎么说的 。

1.中医古文
2.中医基础理论 中医诊断学
3.黄帝内经 伤寒杂病论 温病条辨 金匮要略
2、零基础 想学中医应该如何入门？
帮忙点个采纳，谢谢！
第一：基础阶段 。1《中医基础理论》2《中医诊断学》3《焦树德用药心得十讲》4《中医方剂学》5《中医内科学》6《中医妇科学》7《针灸学》
上面除《焦树德用药心得十讲》之外636f7079e799bee5baa631333433623665，都是中医学教材，要买第五版教材，80年代上海科技出版社出版的最好（绿色封面），如果找不到，就用6版教材（黄色封面，人民卫生出版社） 。照顺序学完上面7本书，基本可以学会解决一些常见病 。学习时，遇到某些不懂的问题不要死抠，暂时放过，等到7本书看完，某些问题自然可以前后贯通 。要尽快粗略看完一遍，这样就可以有一个整体的中医观 。接着比较详细地再按顺序看第二遍，精读第三遍 。
第二：提高阶段 。
1、《胡希恕伤寒论讲座（录音讲稿）》，2《胡希恕金匮要略讲座（录音讲稿）》3刘景源《温病条辨》讲稿，4王洪图主编《内经选读》
自学中医，最忌贪求怪异，否则容易误入歧途，刘力红的《思考中医》、《圆运动的古中医学》，个人认为并不适于初学 。
《名老中医之路》这本书，介绍了很多老一辈名中医的成才经历，大家不妨看看，可以受到很多启发 。
学完这些，可以去看看四大经典了 。四大经典有两种说法，一说是《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》 。二说是《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》、《温病条辨》 。

拳击入门学习顺序： 1、基础最重要的，不是什么发力，不是什么组合拳，不是什么步伐配合，更不是什么肌肉，最基础的，是身架 。所以先练好身架，再谈其他 。2、然后，要做基本的韧带训练 。腰，腿，肩，这些都必须要练到一定柔韧性，才可以继续下一步 。3、下一步，是手腕的力量，手腕力量足够，才不容易造成暗伤 。4、接着就可以练发力了 。发力是正式学习拳击中最基础的，也是最难的 。发力的诀窍是没有诀窍，多看，多练 。5、发力练得入门以后就可以练步法了 。一个人练步法最好的方式只有一个，就是跳绳，当然有朋友帮你练移动靶是最完美的了 。步法有了一定的基础,就可以着手组合拳 。6、基本组合拳练好以后,就进入抄拳,抄拳是决定一个人是拳手还是爱好者的分水岭,没有定式,也没有经验可循,比较依赖天赋 。扩展资料： 训练方法： 1、步伐 拳击与中国传统武术一样非常重视步伐的训练与使用，因为大部分搏击和体育运动中力量的起始点都是从下盘发动的，例如拳王阿里著名的蝴蝶步，不仅美观而且实用性非常强，拳击中的步伐主要以保持重心的滑步为主：前、后滑步，左、右滑步为基础，每种步伐都对应不同的拳法 。例如：前、后滑步对应的前、后直拳，左、右滑步对应的左、右摆拳，这只是非常基础的训练，当你的步伐足够娴熟的时候任何步伐所发动的力量都可以上升到腰部，然后以腰部为轴变化出各种极具杀伤力的拳法，所以想学习拳击必须先练步伐 。要领：例如前滑步要先提起重心同时抬起要左脚，然后把重心平行向前移动，然后左脚落，右脚跟随前拖，记住左脚不要抬得太高，左脚脚尖不能上翘，右脚前拖不能太重，轻柔的往前一带就可以了 。2、刺拳 刺拳：前手直线打击拳法，作为进攻的开始，也可以配合其它拳法连续进攻 。要领：出拳快速而突然，腰部与胯部转动较小，蹬地力量不大，因此重心前移较小，出拳后，臂并没有完全伸直 。3、交叉拳 交叉拳是后手直线重击 。一般在有充分把握时才能使用 。要领：由基本姿势以右脚掌蹬地开始发力，右腿发出的力量使右侧髋关节前送，带动腰部迅速向前转动，同时右肩前送 。右拳以直线向前发出，攻击对方头部 。髋和腰部的扭动以及右肩的前送，能够增加右直拳的力量和攻击距离 。4、上击拳 上击拳既可发短拳也可发长拳 。发长拳时手臂几乎伸直，上、前臂夹角大于90°，发短拳时上、前臂夹角小干90° 。当对手两手高举成防头部的姿势时，或当对手击打头部而落空时，可发上击拳击打对手的上体（胃、腹或助部） 。5、钩拳 转体弧线击打拳法，攻击目标为头部或躯干侧面 。当代主流拳法只有四种规范击打方式，即前手的刺拳，钩拳，后手的交叉拳，上击拳，前后手各有一种直线拳法，一种弧线拳法 。国内的所谓直拳，摆拳，勾拳的分类既不准确也不标准，会造成对技术理解的混乱，认真学习练好四种拳法，做到技术标准细腻，达到快准狠的要求就够了 。
3、想学中医,怎样入门呢？
学医开始，以前人习惯：药房3年，先学认中药、炮制中药（也有人说是抄方3年）但是抄方3年基本也是在药房 。伺候先生3年（就是在老师旁边帮忙磨墨水、端茶水），这个3年其实就是在老师旁边学习怎么看病 。抄书3年（抄先生的书籍），这个时候，可以在先生的授意许可下，接诊一些患者，并拟方，方拟好后再给先生过目（这个时候也叫牛犊3年） 。

如果没有一点中医基础，而先读伤寒论，未必能理解 。（伤寒论不但辨证深奥，就连药物炮制都严格 。很多方都有说法，如“杏仁去皮尖”等…这些就关系到中药学）因此，我个人认为还是循循渐进，先学中医基础、诊断、中药学、方剂学……这样比较好 。
中医的学习有两种方法：一是：由简入深；一是：经典入手 。
由简入深是说先看一些浅显得中医入门的书 。如秦伯未的《
中医入门 》，陈修圆的《医学三字经》等等 。
经典入手是说：初学中医即看〈黄帝内经〉；〈伤寒论〉；
〈金贵要略〉；〈神农本草经〉；〈温病条辩〉，等等 。
自学中医最好有人指点 。
很重要得是要分析自己是不是合适学中医！
建议最好先看一些中医入门的书，比如清代程国彭《医学心悟》增加对中医的信心和兴趣，然后精读四大经典（可参阅一些注解的书），多读几遍，有些基础后再浏览以下后世的医书（包括医案医话） 。几年下来，可以学一些真正的中医知识 。

先看中医基础．不过很多人对针灸感兴趣，不妨试一试．

中医理论，医学纲目，草本图谱

先学解剖和生理学吧 至少要先知道人的心肝脾肺肾都在什么地方时干什么的，然后再找本中医基础理论书研究下阴阳五行，相生相克，然后就可以继续研究在中医理论里心肝肾是做什么的 当都搞明白什么是三焦和气血精津液就差不多入门了

找个好的老师，教教你，然后联系一下中医药大学，那里有函授班，可以报名参加 。还有学历证

最起码要知道阴阳五行相生相克
4、请问怎样从零开始学习中医？
先握个手,同道中人.
我在其他地方也回答过类似问题,算是一小点经验.
以下这几本书是必须看的:中医基础理论,中医诊断学,中药学,中医内科学,中医针灸学,中医方剂学(人民卫生出版社或中国中医药出版社).多读经典书籍<黄帝内经><伤寒论>等等.你会越来越觉得中医的神奇.因为我就是这样过来的,呵呵
先看基础理论,对中医看待人体的整个机理有一个印象,弄懂一些概念,然后读诊断学,晓得一些疾病的表现形式.然后再读中药学和方剂学,这两本可以交杂着看.
汤头歌有点难背的,背方剂是把组成的中药名用一句话把它们连起来的,如果你自己不行,去市场上买一本带速记的方剂学书.但我觉得在看方剂学之前最好能看下中药学,要不然你根本不知道为什么这个方剂里要用到这个药.但在看中药的时候最好也能结合地看方剂,因为中药只有和其他的药物在一起的的时候才能发挥它的多种效应.
最后有了一定基础,可以读内科学.通过病案深化理解方剂的运用.抽空多上上百度,加强与别人的交流.
《黄帝内经>等有了一定基础以后可以看,要不然容易迷茫
有兴趣就是好啊.最怕的就是没有兴趣!
【如何自学中医零基础学中医】

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