现在的女性不仅是在意自己的身材 ， 更多的钱是花在皮肤的保养方面 。尤其是近些年很多的人对于皮肤美白方面下的功夫是很多的 ， 比较皮肤是容易出现问题的部位 。往往因为环境、饮食都是有着影响的 。所以在美白方面就更加的不能盲目的去进行了 ， 那么 ， 美白养生方法有哪些？
1、肌肤已经很白了 ， 不需要使用美白产品了
不光是肌肤白皙的人 ， 有些崇尚小麦色肌肤的人也认为自己不需要使用美白产品 ， 其实这些想法与那些认为美白保养就是将肌肤“漂白”一样都是错误的观念 。美白保养最大的作用是帮助肌肤阻断黑色素产生 ， 将已有斑点击散 ， 令肌肤看起来均匀明亮 。
2、服珍珠粉有效美白
肌肤已经很白了 ， 不需要使用美白产品了
从小就听说多服珍珠粉可令皮肤白滑 ， 就连慈禧太后都深信不疑 ， 更有报道指出某明星自小都有吃珍珠粉的习惯 ， 长大后也保持每周吃1茶匙来养颜 ， 真的可行吗？
专家剖析：在营养学上服珍珠粉美白是没有根据的 。要关注的是珍珠粉会因海水污染等问题而变成劣质 ， 而且属矿物质惟恐会有重金属残留 ， 有可能对身体造成损害 ， 不建议胡乱服用 。
3、只要白了 ， 就会很美
真正美白应该是和谐均匀的嫩白 ， 不仅肤色白净 ， 还要透亮有光泽 ， 有细嫩能恰出水的肤质 。所以我们不应只一味追求把肤色“漂白” ， 若是落得“面如死灰”般的惨白状态也不会有美感 。
4、自制柠檬面膜变嫩白
MM们深信天然美白法 ， 常用柠檬敷脸 ， 并且一日三餐喝未经稀释的柠檬汁 ， 结果令两颊发红肿胀 ， 并带有类似烧伤的痕迹 ， 嘴巴也有严重的脱皮 ， 结果肤色反黑 ， 还导致胃痛 。
专家剖析：虽然柠檬含有许多维他命C ， 但同时也含有刺激的柠檬酸 ， 很容易导致肌肤敏感 ， 甚至灼伤肌肤引致反黑或起水泡 。此外 ， 食物中多含的是右旋维他命C ， 非左旋维他命C ， 其抗氧化和美白效果较不稳定 ， 故此自制天然美白面膜作用不大 。
虽然柠檬含有许多维他命C ， 但同时也含有刺激的柠檬酸
怎么样美白更有效
美白是多数MM的终身事业 ， 如何才能做好自己的终身事业呢？咱们不仅要外治还得内调 ， 有良好的生活习惯以及护肤习惯也是很重要的 。
1、多吃一些生果弥补维生素 ， 最佳是不要挑选糖分高的生果 ， 由于糖分高的生果会消耗掉水分 ， 多吃一些草莓、葡萄、柑橘等不是那么甜的生果 ， 能够有用的坚持住皮肤的水分 ， 还能为皮肤制作水分 ， 使皮肤愈加水嫩白净 ， 起到护肤的作用 。
2、尽量少运用油性的化妆品 ， 由于那些化妆品很简单就会把毛孔堵住然后形成痘痘的繁殖 ， 应当多运用水质类的护肤商品 ， 并且在睡前必定要把脸卸装洁净 ， 运用卸装油把脸上的妆容卸洁净后还要用洁面膏再整理一次 。
3、每天起码要喝6杯冷开水 ， 能够协助丢失的水分一向坚持在最佳的水平 ， 起到极好根底护肤作用 ， 只要皮肤弥补够水 ， 水油平衡了皮肤才会变得愈加白净 。
4、睡觉的时分 ， 拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来 ， 一个月脸就会白嫩 。
5、保湿是美白的重要程序 ， 有水润的皮肤才会显得有生机 ， 不会看起来暗黄的 。在单位吹空调的MM皮肤很简单枯燥 ， 所以要常常为皮肤补水 ， 能够将化妆水撞到喷雾瓶里 ， 在觉得脸部枯燥的时分就能够充沛补水了 。
6、睡前用最廉价的化妆棉加上化妆水彻底浸湿后 ， 敷在脸上20分钟 ， 每周3次 ， 皮肤会有想不到的水亮清透喔 。
7、夏天紫外线激烈的时节要留意防晒 ， 做好防晒办法 ， 因而 ， 美白的首要条件即是要先做好防晒 ， 在出门钱15分钟擦上防晒霜 ， 能够有用地起到防晒美白作用 ， 最佳是还称把遮阳伞那样非常好 。
8、先用温水再用冷水洗脸会让皮肤既洁净且毛细孔会变小喔 。
9、每天晚上11点到清晨2点是最佳美容觉时刻 ， 那时分现已熟睡了的话能够养护皮肤 ， 使皮肤变得非常好 ， 人的精力也会变好 ， 不按规则睡觉的话运用再贵的护肤商品也都没用哦 。
【美白养生方法有哪些】看过上文中也是对于一些美白养生的方法 ， 大家有了小小的认识了 。这个具体的要根据自己的皮肤情况去选择了 ， 其实不论是什么样的美白小妙招 ， 都是需要长久的坚持才能说出效果 。不能因为一次的不成功就放弃 ， 毕竟失败是成功之母 。
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