小孩子能多吃芒果吗
1、经常给孩子吃芒果有什么危害?
芒果是少数富含蛋白的水果,多吃易饱,一般人也不宜大量进食芒果,否则皮肤发黄,并对肾脏造成损害 。芒果中含有维生素A和维生素C比较多,还含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,适当吃芒果是有好处的 。
芒果容易过敏,应少吃或不要经常吃 。
对于芒果来说,它的营养价值均衡,含有丰富的蛋白质,脂肪,糖类,粗纤维,叶酸,多种有机酸,胡萝卜素以及无机盐 。这些成分都是人体所必需的营养成分和物质 。
芒果的功效有以下几大特点:
第一、芒果具有抗癌的作用,同时还可以降血脂,明目 。因为芒果中维生素a的含量高达38% 。
第二、芒果可以增强免疫力,因为芒果富含了维生素c 。第三、芒果可以防衰老,防晕车 。甚至,芒果还可以起到减肥的功效 。
当然,芒果在这么多好处的同时,也含有一定的坏处,芒果带湿毒性质,吃多了芒果容易增加湿热 。也就是说容易引起上火,甚至可以出现过敏性皮炎,引起皮肤病变等 。
2、小朋友能吃芒果吗,听说芒果热性大啊?
- 【小孩子能多吃芒果吗】芒果是很湿热的水果 。平时不能多吃 。多吃了会引起皮肤瘙痒 。也就是出现小红点、小疙瘩之类的症状 。
- 芒果的胡萝卜素含量特别高,有益于视力,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果 。芒果中含有芒果苷,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能 。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白 。它还有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用 。
但多吃会上火,最好适量 。
- 芒果具有很高的药用价值,特别是对于那些胃部不舒适、经常有口渴、呕吐、晕船等这些症状的朋友多吃芒果具有一定的帮助作用 。
- 吃多了会因为消化不良而导致腹胀 。因此,肠胃功能不好的老人和孩子,不太适合吃寒凉水果,如果真的很想吃,可以在午饭后、晚饭前,少吃一点 。
当然,少吃就可以!
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