醋溜小油菜 给孩子补钙助长

孩子个子的高低与有密不可分是关系,但如果您的孩子出现以下症状时,请考虑孩子的钙摄入量是否不足,情况严重时需向医生寻求帮助 。
1、 易烦躁
2、 不听话、爱哭闹
3、 脾气怪
4、 睡眠不安宁、不易入睡、夜惊、早醒、醒后哭闹
【醋溜小油菜 给孩子补钙助长】5、 出汗多,即天气不热,穿衣不多,不该出汗时也出汗
醋溜小油菜 给孩子补钙助长
饮食推荐
醋溜小油菜
材料
油菜500克,末、葱末各适量,盐、酱油花椒油鸡精各适量,水淀粉1大匙
做法
1、 将小油菜清洗干净,切段装盘待用;热锅放油,爆香葱、姜末 。
2、 倒入小油菜煸炒,放入盐、醋、酱油 。
3、 翻炒均匀后加盐、鸡精,用水淀粉勾芡,淋入花椒油,出锅即可 。
功效
此菜可补钙补血,强身健体


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