菜花炒肉怎么做好吃又简单 菜花炒肉怎么做才好吃


菜花炒肉怎么做好吃又简单 菜花炒肉怎么做才好吃

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【菜花炒肉怎么做好吃又简单 菜花炒肉怎么做才好吃】1、准备材料:花菜、五花肉、干辣椒、蚝油、生抽、姜、食盐、料酒、蒜瓣、白砂糖和鸡精 。
2、剪去底部的一截根 , 将花菜切成一小朵一小朵 , 将新鲜的花菜洗干净 。如果担心清水洗不干净 , 也先开水烫一遍 , 将洗好的花菜浸泡在盐水里15分钟 , 沥干备用 。
3、将五花肉切成薄片 , 如果觉得自己刀工不够娴熟 , 可以将五花肉放进冷冻半个小时左右 , 再拿出来切 。准备好调料 , 切碎干辣椒 , 姜切片 。
4、五花肉热锅下去 , 炒出油炒出香 , 等到五花肉出现焦黄时 , 加入准备好的辣椒碎 , 姜片和蒜炒出香味时 , 将沥干水分的花菜加入 。不停翻动锅铲 , 使花菜受热均匀 。
5、等到花菜炒到变色时 , 倒入适量料酒、生抽、食盐 , 鸡精和白砂糖 , 继续不停翻炒 , 等到炒至调料均匀的裹上花菜和五花肉时 , 美味的花菜炒肉盛出装盘 。

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