孕妇吃皮皮虾的好处和禁忌

导读：虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。【孕妇吃皮皮虾的好处和禁忌】

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皮皮虾是一种非常美味的海鲜，很多人都十分爱吃，但是身怀六甲的准妈妈是否也能吃皮皮虾呢？答案是肯定的，准妈妈不仅能吃皮皮虾，对孕妇还有很多的好处，不过也有一些事项一定要注意，下面就一起来了解一下吧。
孕妇吃皮皮虾具有以下几个好处
1、虾含有很高的钙，孕妇注意从第四个月开始要多吃含钙的食物，吃虾尤有补钙功效。
2、虾的卵磷脂促BB大脑发育;虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
3、虾含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护孕妇心血管系统。
4、虾含有比较丰富的蛋白质，且其肉质松软，易消化吸收，孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质。
5、虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。虾有通乳作用，如果产后乳汁少或无乳汁，取鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起到催乳作用。
孕妇吃皮皮虾的禁忌
1、吃皮皮虾的时候一定不能同时吃大量维生素C，否则，可生成三价砷，能致死;
2、不宜与猪肉同食，损精;
3、忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;
4、忌糖。喝果汁的同时也不能吃虾，这样会导致腹泻。
以上就是准妈妈吃皮皮虾的好处和一些需要注意的地方，由此可见，皮皮虾的高营养对孕妇也起着非常好的补益作用，所以，孕妈妈可以多吃一些皮皮虾，不过也要注意上面介绍的那些注意事项，不要和错误的食物一起食用哦。

孕妇吃皮皮虾的好处和禁忌

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