喝茶有什么好处 如何选出好茶叶一、喝茶可以减肥
茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成合，正在剖析作用下，有防止和抑止瘦削的效果 。正在日原，特地喜欢中国的乌龙茶 。
由于乌龙茶对合成脂肪的作用较弱，可以辅佐消除油腻，辅佐消化，有减肥作用 。法国医生研讨证明，常饮云南产的普洱茶，可降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇 。法国妇女，特地是女青年很考究形体美，她们把普洱茶称为“减肥茶” 。
法国医生用普洱茶作了实验，受试者每人每天饮三杯普洱茶，坚持一个月，结果有的体重减轻了，有的血脂降低了 。法国医生还用云南陀茶对40实男女瘦削者停止实验，让他们每日早、午、晚各饮一杯陀茶，连用一个月先，有40%以上人的体重有不同水平的减轻 。这是法国人喜欢喝云南茶的一个缘由 。依据茶能减肥的作用，茶叶成为“减肥茶”、“健美茶”的主要原料 。
二、喝茶可防止蛀牙
饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿 。据报道，北京市口腔医院医学博士周大成，从70年代即末尾研讨茶叶正在防止龋齿方面的效果、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或许用含茶的牙膏均可，但以茶汤刷牙为最好 。
这是由于茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较
【喝茶有什么好处 如何选出好茶叶】
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