美食博主元气养生茶,喝哪种茶能补元气
喝哪种茶能补元气八种茶饮具有补肾、健脾、安神等作用
菊花茶
菊花3克 ， 沸水冲泡代茶饮用 。具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝 ， 明目等功效 。菊花茶被古人视为长寿饮料 ， 所以食菊之习历代相传 。
红枣茶
需要红枣3枚至5枚 。将枣用刀割破 ， 沸水冲泡代茶饮用 。具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效 ， 长期饮用 ， 能延年益寿 。
枸杞子茶
枸杞子9克 ， 用沸水冲泡代茶饮用 。具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效 。
菟丝子茶
菟丝子10克 ， 洗净后捣碎 ， 加红糖适量 ， 沸水冲泡代茶饮用 。具有补肾益精、养肝明目等功效 。长期服用能明目、轻身、益寿延年 ， 且可治疗男女肾虚不育症 。
灵芝茶
灵芝草10克 ， 切成薄片 ， 沸水冲泡代茶饮用 。具有补中益气、延年益寿等功效 。
何首乌茶
养生之何首乌9克 ， 沸水冲泡代茶饮用 。具有补肝肾 ， 益精血、黑须发、悦颜色等功效 。久服长筋骨、益精髓、延年益寿 ， 堪称滋补强壮、健美益寿的佳品 。
龙眼茶
养生之龙眼肉5枚至10枚 ， 隔水蒸熟后 ， 沸水冲泡代茶饮用 。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效 ， 是滋补良药 ， 常饮能益寿延年 。
人参茶
人参5克 ， 切薄片 ， 沸水冲泡 ， 代茶频饮 。具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效 。据现代药理学研究表明 ， 人参还可抑制癌细胞生长 ， 故人参为益寿延年最佳药物 。
补气养血喝什么茶好匿名网友2014.11.01
1.红枣黄芪枸杞茶：
红枣 ， 方红糖 ， 黄芪 ， 枸杞直接煮开喝或者泡水喝 。
红枣和红糖都可以补血 ， 黄芪补气 。
2.温润的气血茶：
配方：当归 ， 党参 ， 炙甘草 ， 生姜 ， 大枣泡杯茶 ， 还可以加点红糖调味 。
3.生姜红枣饮：
鲜生姜（老姜）3克切薄片 ， 加水500毫升 ， 小火煮20分钟 ， 再加入红枣6-10枚 ， 桂圆6-10只 ， 小火炖到红枣酥烂 ， 吃红枣和桂圆 ， 喝汤 。如果能加入一点红糖 ， 那更好 。每天睡前吃一次 ， 这种吃法 ， 味道好 ， 营养好 ， 便宜 ， 而且效果不错 。
4. 活力补气茶：
人参花2克 ， 扁豆花2克 ， 虫草花2克 ， 芍药花2克 。开水冲泡 ， 当茶饮用 。具有补元气 ， 健脾补肺的功效 。
5.甘麦大枣茶：
甘草5克 ， 大枣6枚 ， 小麦30克 。水煎去渣 ， 代茶饮用 。具有补气和中 ， 养血安神的功效 。
6.人参蜜茶：
人参10克 ， 白糖30克 ， 蜂蜜50克. 。加水煎煮 ， 当茶饮用 。有大补元气 ， 减少疲劳 ， 增强抗病能力的功效 。
喝绿茶+ 西洋参看能否补元气西洋参的功效：
西洋参
一、增强中枢神经系统功能 西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经 ， 达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用 ， 可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状 。
二、保护心血管系统 常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力 ， 冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参 ， 疗效显著 。西洋参的功效还在于可以调节血压 ， 可有效降低暂时性和持久性血压 ， 有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复 。
三、提高免疫力 西洋参作为补气保健首选药材 ， 可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等 ， 提高机体免疫力 ， 抑制癌细胞生长 ， 有效抵抗癌症 。
四、促进血液活力 长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长 ， 增加血色素 。
五、治疗糖尿病 西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢 ， 对治疗糖尿病有一定辅助作用 。
西洋参的作用：
西洋参具有滋阴补气 ， 宁神益智及清热生津 ， 降火消暑的双重功效. 古语云： “西洋参性凉而补 ， 凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”. 故补而不燥是西洋参的特别之处.
1. 强化心肌及增强心脏之活动能力；
2. 强壮中枢神经 ， 安定身心并恢复疲劳 ， 有镇静及解酒作用 ， 增强记忆能力 ， 对老人痴呆症有显著功效；
3. 对血压有调整作用 ， 使暂时性或持久性血压下降.抑制动脉硬化并促进红血球生长 ， 增加血色素的份量；
4. 能调节胰岛之分泌 ， 因此对糖尿病有功效；
5. 对肝脏有调节副肾上腺素之分泌 ， 促进新陈代谢 的作用；
6. 能增强体力并对运动员具极大助益；
7. 抑制癌细胞生长 ， 增加免疫功能；
8. 助长消化 ， 对慢性胃病和肠胃衰弱有助效.
西洋参服用过量也是不好的 ， 会给人带来心情兴奋、烦躁忧虑、失眠 ， 出现人格丧失或精神错乱等类似皮质类固醇中枢神经兴奋和刺激症状 ， 还有头痛 眩晕等 当然了 不止这些 不过 只有非常少的人 在正常的服用下 有不良反应的 人参是好东西 但是 不要乱吃和多吃。
据专家介绍说 ， 西洋参虽然具有很好的滋补作用 ， 但并非人人适宜服用 ， 也并非一吃下去 ， 免疫力立即就会提高 。从服用到在身体内产生作用 ， 需要一个过程 。
西洋参虽然适用人群很广 ， 但如果药不对症 ， 也会起到反作用 。
中医认为 ， 西洋参属于凉药 ， 宜补气养阴 。如果身体有热症 ， 比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力 ， 使用西洋参类补品可以达到调养的目的 。
反之 ， 若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时 ， 就应避免服用西洋参 ， 否则就会加重病情 。
另外 ， “非虚勿补” 。如果身体并无不适 ， 不宜经常服用西洋参含片 。
另外 ， 西洋参不利于湿症 ， 服用时还要考虑季节性 。春天和夏天气候偏干 ， 比较适合服用西洋参 ， 不宜服用人参或红参；而秋、冬季节更适宜服用人参 。
女人养生茶有哪些品牌一、红枣枸杞茶：功效：具有改善气血不足 ， 增强体力的功效 ， 使元气尽快恢复 。
二、牛奶红茶：功效：每天早上喝一次 ， 具有补充气血 ， 强身健体的功效 。
三、黄芪红茶：功效：具有补气健胃 ， 改善身体虚弱症状的功效 ， 除外 ， 还具有降压、利尿、抗病毒、抗衰老、抗肿瘤等作用 。
四、菊花普洱茶：功效：具有清热消暑、解毒、利尿通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、延年益寿等功效 。
五、百合花茶：可以润肺止咳 ， 宁心安神 ， 还能减轻胃疼 ， 同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效 。
六、玫瑰花茶：味甘微苦 ， 性温 ， 具有行气解郁、活血散瘀的作用 。玫瑰花气味芳香 ， 药性平和 ， 既能疏肝理气而解郁 ， 又能和血散瘀而调经 ， 有柔肝醒脾、行气活血的作用 ， 主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调 ， 或经前**胀痛者 。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用 ， 很适合中青年女性饮用 ， 是养颜、消炎的天然饮料的首选 。
七、上甘茶：平衡氧化还原氛围、捕捉自由基、保护细胞膜、修复损伤细胞 ， 具有非常显著的养颜美容抗衰老功效 ， 被誉为“天然羊胎素” 。除此以外 ， 上甘茶具有降血脂、抗血栓、促进单核巨噬细胞功能、增强免疫力、抗肿瘤等更多功效 。
八、荷花茶：清热祛湿 ， 活血止血 。主治血瘀所致的月经量多 ， 腹痛 ， 吐血 ， 跌打损伤等 。
九、绞股蓝茶：女性喝绞股蓝茶可以起到减肥美容健肤的功效
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【美食博主元气养生茶,喝哪种茶能补元气】
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