情绪低落抑郁症前兆十大症状表现

情绪低落 抑郁症前兆十大症状表现抑郁症是常见的精神病疾病,很多人在受到打击等精神刺激都会导致抑郁症的发作,那么抑郁症前兆有哪些呢?专家告诉我们,抑郁症前兆有十大症状表现 。抑郁症主要表现为情绪低落、思维迟缓、兴趣索然、精力丧失、自我评价过低,因而导致生活能力退弱和职业功能减低、工作效率下降 。
抑郁症前兆的十大症状表现
1、抑郁症心境程度
抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望 。病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拨 。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安 。
2、消极悲观
内心十分痛苦、悲观、绝望,感到生活是负担,不值得留恋,以死求解脱,可产生强烈的自杀念头和行为 。
3、躯体或生物学症状
抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状,很常见,但并非每例都出现 。
4、食欲减退、体重减轻
多数病人都有食欲不振,胃纳差症状,美味佳肴不再具有诱惑力,病人不思茶饭或食之无味,常伴有体重减轻 。
5、睡眠障碍
典型的睡眠障碍是早醒,比平时早2~3小时,醒后不复入睡,陷入悲哀气氛中 。
6、丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一
丧失既往生活、工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然 。体验不出天伦之乐,对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交 。7、精力丧失,疲乏无力,洗漱、着衣等生活小事困难费劲,力不从心 。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况 。
【情绪低落抑郁症前兆十大症状表现】8、自我评价过低
病人往往过分贬低自己的能力,以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来,这也不行,那也不对,把自己说得一无是处,前途一片黑暗 。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感,严重时可出现自罪、疑病观念 。
9、病人呈显著、持续、普遍抑郁状态
注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓,但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越 。
10、昼夜变化
病人心境有昼重夜轻的变化 。清晨或上午陷入心境低潮,下午或傍晚渐见好转,能进行简短交谈和进餐 。昼夜变化发生率约50% 。
总之,以上就是抑郁症前兆的十大表现,要注意养成良好的生活习惯,保持乐观的生活态度,可有效预防抑郁症的危害 。一旦患上抑郁症,要及时尽早进行治疗 。

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