提高人体抗病能力青萝卜含有的纤维木质素被人体吸收以后 ， 能促进人体内免疫细胞再生 ， 也能提高人体内免疫球蛋白的数量 ， 它可以减少多种病毒与细菌对人体的伤害 ， 能让人体抗病能力明显提高 ， 降低疾病的发生率 。
【青萝卜的功效与作用】
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2提高消化功能青萝卜中含有大量膳食纤维 ， 它还含有丰富的酶类成分 ， 这些物质既能促进消化液分泌 ， 保护胃肠黏膜 ， 还能加快胃肠蠕动 ， 能促进他们对身体内食物的消化与吸收 ， 可以预防积食与消化不良 ， 也能加快身体代谢 ， 预防毒素堆积 。
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3降胆固醇青萝卜有一定的降低血管内胆固醇的功效 ， 对于一些高血压、高血脂、高血糖患者有很好的抑制作用 ， 可以预防心脑血管疾病 。
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4预防癌症青萝卜中含有的木脂素和微量元素硒都是天然的抗癌成分 ， 而且它还含有大量的膳食纤维与植物纤维素 ， 这些物质能清理人体内的垃圾 ， 减少致癌物质生成 ， 对预防癌症有很大好处 。
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