秋季养生保健所预防的疾病
导读：防止抑郁症要注意心理调适 ， 保持积极乐观的情绪 ， 做些自己喜欢做的事情 ， 勤于锻炼 ， 投入大自然 ， 凉爽的秋季正是外出旅游的好时机 。
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了解秋季好发疾病是秋季养生保健的最好方法 ， 那么究竟哪些疾病容易在秋季好发呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家 ， 专家为我们分析了如下内容 ， 我们详细了解一下 ， 看看怎么才能最大限度的恢复大家的健康 。
秋季养生保健预防的疾病：
抑郁症
秋风落叶 ， 凄风凄雨 ， 往往使人触景生情 ， 特别是老年人易产生垂暮之感 ， 诱发消极情绪 ， 严重者 ， 终日郁郁寡欢 ， 少语懒言 ， 很容易患上抑郁症 。防止抑郁症要注意心理调适 ， 保持积极乐观的情绪 ， 做些自己喜欢做的事情 ， 勤于锻炼 ， 投入大自然 ， 凉爽的秋季正是外出旅游的好时机 。
中风
进入深秋时节 ， 低气温可致体表血管弹性降低 ， 周围阻力增加 ， 使交感神经兴奋 ， 肾上腺皮质激素分 泌增加从而引起小动脉收缩、血压升高 ， 而致脑血管破裂 。寒冷还能使血液纤维蛋白浓度增加 ， 引起血液黏稠 ， 导致血栓形成 。因此 ， 要重视高血压、糖尿病、冠心 病等原发疾病的治疗 ， 并注意先兆症状 ， 如发现突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等 ， 应及时送医院治疗 ， 以防发生意外 。
以上是对秋季养生保健所预防的疾病做出的分析 ， 专家指出秋季养生保健最重要的就是要保证大家的安全 ， 只有预防其他疾病的发生 ， 才能最大限度的保证大家的安全 。
【秋季养生保健所预防的疾病】
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