治疗骨质增生偏方有什么
【治疗骨质增生偏方有什么】
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文章目录治疗骨质增生偏方有什么1、治疗骨质增生偏方有什么
治疗骨质增生可以用白醋泡牛黄解毒丸,调成糊状,敷在膝盖上 。用后皮肤会有一些灼热感,建议在春秋季治疗 。拉拉秧治疗法 。用拉拉秧,要上面大概3厘米左右的嫩尖,一小把,砸碎了,用醋调匀敷在患处,用纱布固定 。每天换药一次,连用一周,平时别总走路,上楼梯、减轻关节负重 。川穹治疗法 。川芎末6-9克,山西老陈醋适量,药用凡士林少许 。将药末加山西老陈醋调成糊状,然后混入少许药用凡士林调匀,将配好的药膏涂抹在患者增生部位,盖上1层塑料纸或纱布,用宽胶布将纱布四周固封 。2天换药1次,10次为1疗程 。
2、骨质增生的原因
中医认为骨质增生与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等有关 。病理学认为不规则的软骨损害,在负重区域的软骨下骨硬化、囊肿,边缘骨赘增生,干骺端血流增加及不同程度的滑膜炎 。组织学认为早期软骨表面碎裂、软骨细胞增生、软骨面纵向裂开、结晶沉积,同时存在着软骨修复、骨赘增生;晚期出现软骨的彻底破坏,表现为软骨硬化、软骨消失及软骨下局灶性骨坏死 。生物力学认为关节软骨的可伸张性、抗压力、抗剪切力及软骨通透性降低 。软骨水分增加,过度肿胀,软骨下骨硬化 。
3、骨质增生的易发人群
骨质增生与是否长期过度的屈伸活动及负重损伤等因素有关,某些腰部负重过大以及腰部容易受到外伤的职业,腰椎退变的速度要快一些,出现腰椎疾病的可能性也要大一些 。例如,重体力劳动者、经常肩扛背托重物者,某些运动员如举重、体操、摔跤及其它剧烈运动,都很容易损伤腰椎,加重腰椎的劳损及退变 。青少年时代的腰椎外伤,也是中年以后发生腰椎骨质增生的重要外因 。而近些年腰椎骨质增生年轻患者的比例在增加;像一些必须久坐、久站,长时间维持同一个姿势工作族群也都可能发生,如从事IT行业、电脑族、老师,会计,司机,打字员,手工艺品制作者等腰椎容易发生骨质增生 。
骨质增生的饮食禁忌 1、超体重者宜控制饮食,增加活动,减轻体重,以利于减轻关节负重 。
2、蛋白质的摄入要有限度,食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出 。
3、要增加多种维生素的摄入,进食高钙食品,以确保老年人骨质代谢的正常需要 。
4、骨质增生可以吃鸭肝,紫菜,菠菜,小白菜,生菜,西兰花,荠菜,石榴,核桃,芝麻,燕麦,荞麦面,黄豆,青豆,绿豆,猪肝,紫苏,芥蓝,荞麦,鸡肝,桑葚,千张,羊肝,黄米,鸡心,木耳,赤小豆,南瓜子,乌梅,白果,豌豆,花豆,菊花脑,葵花籽仁,豆腐皮,豌豆粒,苜蓿,山核桃,白扁豆,干薄荷 。
如何预防骨质增生1、积极参加健身运动 。骨质增生的预防主要是坚持长期的各种健身运动,这对防止中老年骨质疏松症和骨质增生症是十分有益的,运动方式有:散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等 。
2、经常进行保健按摩 。可采用坐位或站位,用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩,力量由轻而重,直至局部发热,再用双手推拿腰部2~3分钟,以促进腰部的血液循环,缓解肌肉的僵硬和紧张 。
3、保持良好的站立姿势 。站立时正确的姿势应是:双膝关节微屈,臀大肌轻度收缩,自然收缩腹肌,腰椎轻度变直,减少腰骶角,增加脊柱支撑力,预防腰椎间盘的损伤 。
4、选择良好的睡床 。建议睡硬、半硬床,不主张选择软钢丝床,人体仰卧时软床可使腰椎的生理曲度发生改变,侧卧时脊柱侧弯,从而增加腰椎骨质增生症的患病机率 。
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