明天就是二十四节气的白露啦~记得多吃这六种养生食物哦
银耳味甘，性平，入肺经、胃经 。银耳与黑木耳比，性偏凉，生津的作用比黑木耳强 。银耳是一种有补益作补品，能够补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺 。对肺胃阴虚的口干渴、咽喉干燥，干咳，咯血等，均有一定的功效 。
白露时节，支气管哮喘发病率很高，因要做好 。时秋高气爽，正是人们外出旅游的大好时光 。是，常有游客在旅游期间出现类似感冒的症状，其实不一定是感冒，能是花粉热 。花粉热的发病有两个基本因素:是人体体质的过敏，另是一次地接触和吸入外界的过敏原 。此节气的重点是加强身体锻炼，注意早晚不要受凉，对过敏性积极 。
【明天就是二十四节气的白露啦~记得多吃这六种养生食物哦】
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