绿茶属于凉性还是热性 绿茶是凉性的吗
1、绿茶通常属于凉性 。
2、绿茶不是发酵茶 。龙井、碧螺春和雀巢舌都是绿茶 。因其性微寒，味苦，适合胃热者饮用，脾胃冷者不宜过量饮用 。此外，冬天喝绿茶容易引起胃寒，也可能影响食欲 。夏天很热的时候，喝绿茶只是利用绿茶的苦寒性来解热、生津、解渴 。春天和夏天是最适合饮用绿茶的季节 。信阳毛尖和碧螺春适合春季饮用，这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春天的困倦 。夏天喝绿茶可以清热解毒，降低血脂 。此外，体质热的人也应该多喝绿茶，因为绿茶是凉的 。应该注意的是，绿茶不应该空腹喝 。其丰富的茶多酚有收敛作用，并会刺激肠胃 。空腹时这种刺激更强烈 。建议睡前不要喝茶，否则难以入睡 。
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