养生茶美容养颜怎么煮,怎样自己做养颜养生茶
怎样自己做养颜养生茶1、薄荷茶材料：干薄荷15克，绿茶3克，冰糖少许 。
做法：a、锅内放入2千克的水煮沸熄火 。b、放入薄荷叶、绿茶 。
c、待凉后滤出残渣，再加入冰糖搅匀即可引用 。功效：薄荷，有很高的药理价值，可以疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气 。
还有美容的效果，可以调理不洁、阻塞的肌肤，对于心理上的烦躁和愤怒也可以起到安抚的作用 。2、枸杞明目茶材料：枸杞2钱，菊花1钱 。
做法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟 。功效：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用 。
3、莲花茶材料：绿茶3g，莲花6g 。做法：a、将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末 。
b、用滤纸做成袋泡茶，每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用 。功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老 。
4、三花保健茶材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 。做法：a、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸 。
b、加水煮2分钟左右，过滤后放冰糖即可饮用 。功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身 。
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【养生茶美容养颜怎么煮,怎样自己做养颜养生茶】
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