吃什么最抗癌
足量的维生素C、A，微量元素硒、钼等，可以起到抵消、中和、减低致癌物质的致癌作用，达到防癌、抗癌的作用 。
(1)含维生素C丰富的食物:有各种新鲜蔬菜和水果，如芥菜、苤菜、香菜、青蒜、荠菜、菜花、柿椒、柑橘、鲜枣、山楂、各种萝卜、圆白菜、草莓、绿豆芽、四季豆、蕃茄、冬笋、莴笋、香蕉、苹果、杏、猕猴桃等;
(2)含维生素A丰富的食物:鸡肝、牛肝、鸭肝、猪肝、带鱼、蛋、胡萝卜、红薯、豌豆苗、油菜苔、柿椒、芹菜、莴笋叶等 。
(3)含大蒜素丰富的食物:有资料表明含大蒜素的食物有明显的抗癌作用，主要有大蒜、葱 。
(4)含微量元素丰富的食物:这类食物能防癌、抗癌 。含量丰富的有肉、海产品、谷物、大蒜、葱、芝麻 。
(5)提高免疫力的食物:有猕猴桃、无花果、苹果、沙丁鱼、蜂蜜、牛奶、猪肝、猴头菌、海参、牡蛎、乌贼、鲨鱼、海马、甲鱼、山药、乌龟、香菇等 。
菜花 肉皮和猪蹄
芦笋海带红薯玉米喝酸奶喝豆浆蛋白质、南瓜蘑菇
灵芝可以
朋友，我想你是想了解一些营养知识吧，抗癌的食物很多啊，像芹菜、菠菜啊等等都可以啊，但是我要告诉你的一个就是想要抗癌的话，首先你的身体的抵抗力必须要好才行【吃什么最抗癌】
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