什么药降糖好
西药降糖对身体伤害都很大！①只能抑制血糖，表面血糖尿糖正常，但机体的病理机制没有改变，而且近期有效、还很容易出现耐药性，结果药越吃越多，最终失效 。②长期服用西药，其固有的毒副作用将随着药量的不断加大而使身体器官（特别是肝脏、肾脏）受损害，容易走向肝损害、肾衰竭、尿毒症 。
所以 我建议你还是用中药降糖比较好！他对身体的副作用很小，甚至是没有
用那心福苦瓜胶囊吧，这就是专门用来降血糖的！！
这个要运动一段时间才有效果的，我目前都是三餐后一个半小时骑健身车20分钟，已经停药半年，血糖稳定，一般空腹都在4—5之间，餐后都在7以内，运动效果还是很明显，有时缺几次运动，血糖还是正常 。我的经验是每天运动一个小时，最好分三次，在餐后一个半小时进行，如果是餐后半小时，效果不是很好，还会影响消化系统（这个我有体会，经常会出现肚子不舒服的情况），因为一个半小时也消化差不多了，这时运动不影响肠胃功能了 。当然运动时间还要看你的自身情况了，测一下血糖，如果你的血糖高峰时间在1个小时，还是先在1个小时开始运动，等过一段时间再根据血糖情况调整运动时间和方案 。还有为什么每次运动20分钟，看相关介绍说，20分钟时间是对降血糖最有效的时间点，运动时间再长，对血糖的降低就没有什么作用了，这个在我这儿是有效的，我每天餐后只运动20分钟，如果吃的少，比如早餐，有时也运行15分钟 。还有运动的强度，以心率为准，在110—140之间，算下来也就是（12公里/小时）左右的样子，身体稍稍出汗就可以了，有氧运动为主，不要强度太大，反而会损害身体 。关键是持之以恒，坚持 。最后说一下如果是体力好，或者是太胖，减肥的话，这个运动时就要增加到30到1个小时，这时才会分解多余脂肪 。对了，如果是没有时间在三餐后都运动，也可以调整时间，保证每天运动的时间在一个小时，当然情况不同，因人而宜，更多的可以发我消息和大家多多交流 。【什么药降糖好】
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