生理性涨奶怎么办 教你一招非常有效

产后,新妈妈身体最先遭遇的不适,就是有苦难言的生理性涨乳 。催乳师在服务过程中经常遇到这类问题,今天就带大家一起学习下关于涨乳的一些处理知识 。
产妇产后2-3天会出现生理性涨乳,民间俗称下奶,科学说法是泌乳二期来临的一个信号 。
生理性涨乳图解:

生理性涨奶怎么办 教你一招非常有效

文章插图
产后,乳房受到泌乳素的影响,乳腺腺体、腺泡会肿胀变大,乳管扩张使得整体有水肿的感觉 。再加上此时奶量开始增加,乳房会变得十分充盈及肿胀,并出现红肿、发热的症状 。
ps:静脉注射会使肿胀更严重 。
乳腺腺体的肿胀,可能会导致乳腺管通路变窄,所以这个时候去挤压,你会感觉非常难挤 。很多月嫂,把处理生理性乳涨和奶结奶块的方法混淆了,总希望把乳房按摩至柔软 。
所以,千万不要让非专业人员野蛮按摩,否则造成乳房瘀血、乳腺炎,会非常难处理 。
生理性乳涨,怎么破?
1. 24小时内至少8-12次哺乳
通常我们也会建议产妇们在产后前几天尽量达到15次的哺乳,不仅可以缓解生理性乳涨,还可以帮助刺激泌乳 。
【生理性涨奶怎么办 教你一招非常有效】 2. 冷敷
没错是冷敷 。时间长久和次数视情况而定 。可是,我们以自己的经验提醒大家注意:热敷不得当,适得其反 。热敷后如果不能及时搬空热敷后产生的新奶,涨乳只会更严重 。
3. 专业手法的按摩
这个时候的乳房处于肿胀的状态,有些产妇可能比较严重会直接引起乳腺炎发烧 。所以,当产妇感觉不舒服的时候,建议请专业催乳师进行适度的按摩来缓解肿胀 。
生理性涨乳禁忌:
  • 不要停喂:有些产妇想等奶下来才喂是不对的 。耽误了刺激泌乳的时机,会增加后面的喂奶方面的困难 。
  • 不要热敷或大力按摩:此时的乳腺是肿胀的状态,热敷和大力按摩不仅不能缓解,还有可能增加乳房压力,带来伤害 。
  • 减少使用吸奶器:在乳腺管未通畅的情况下,吸奶器的作用微乎其微 。不当使用反而可能造成乳头皲裂或者乳房局部受损 。

你应该尽早开奶,如果开奶不顺利,应该寻求催乳师的帮助,还有就是,千万别刚生完宝宝就喝大量的汤,鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等,等开奶后再慢慢添加,以防突然涨奶 。

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