御致茗方养生茶哪个好,有什么养生茶好?

有什么养生茶好?养生茶一、参枣茶 材料:红枣5颗,西洋参1钱 。
做法:将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟 。参片放入杯中,注入红枣水,盖盖焖10分钟 。
或者将所有的材料放入保温杯中,冲入350克沸水焖20分钟 。功效:能补气血,清热生津,用于气虚阴亏,内热 。
养生茶二、元气茶 材料:黄耆3钱,枸杞5钱,麦冬3钱 。做法:将材料分为3份,每次取1份加250cc 。
沸水冲泡,焖约5分钟后,即可代茶饮用,一天内喝完3份 。功效:黄耆补中益气帮助代谢,枸杞可补血且具润肤效果,麦冬润肺养胃 。
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