咳嗽见黏痰 快把足背按
咳痰在日常生活中经常见到，有时候痰容易咳出，有时候却比较黏稠，不易咳出 。对于后者，可以试着找找足背1 趾～ 2 趾间向后（内踝骨）约4.5 厘米的地方，用拇指按揉大约10 分钟 。
文章插图
咳痰在日常生活中经常见到，有时候痰容易咳出，有时候却比较黏稠，不易咳出 。对于后者，可以试着找找足背1 趾～ 2 趾间向后（内踝骨）约4.5 厘米的地方，用拇指按揉大约10 分钟后，痰便容易与支气管壁分离，一咳就出来了 。其道理在于中医认为这里是支气管反射区 。
按压后，产生的酸、麻、胀、痛的感觉可对支气管进行刺激 。
在按揉支气管反射区的同时，如果能酌加下面2 个穴位，则效果更佳 。
位于足阳明胃经，为化痰“要穴” 。处于外踝尖上8 寸，距胫骨前缘外二横指（中指），既可以控制高血脂，又可以治疗自觉咽中有异物阻塞，但吐之不出，咽之不下的“梅核气” 。每天按揉3 分钟左右，会取得不错的效果 。
位于手太阳小肠经，前臂背面尺侧，尺骨背面纵轴线，腕横纹上5 寸 。主要用于治疗头痛、热病、癫狂、脖子僵硬、肘臂酸痛等 。此外，还能对付扁平疣 。
按揉支正穴对治疗疣、瘊效果很好 。例如，治疗一般的扁平疣，只需按揉半个月左右，扁平疣就会缩小，效果显著 。中医认为，疣、瘊多为痰结所致，经临证观察，按揉支正穴可消除这些痰结 。同理对于咽部的痰块，自然也可以消除 。
【咳嗽见黏痰 快把足背按】
推荐阅读
- 旋覆花 能够治疗咳痰缓解呕吐
- 感冒咳嗽怎么吃才好 治病必知这4款美食
- 养生茶止咳祛痰养胃,什么养生茶能够清肺,我比较爱抽烟
- 治疗感冒咳嗽的偏方有哪些
- 小儿止咳化痰的偏方
- 小儿咳嗽吃枇杷有效吗
- 枇杷能化痰不
- 咳嗽为什么不能吃鸡蛋 咳嗽不能吃鸡蛋的原因
- 适合痰湿体质的养生茶,痰湿体质的人适合喝什么茶?
- 小孩子咳嗽吃什么好得快,小孩子咳嗽吃什么好得快?