山西保健茶养生茶,有哪些养生养宫茶饮
有哪些养生养宫茶饮茶是中国古代开始延续至今的生活习惯和交际礼节，而本节中所提 到的养生茶和普通茶叶不同，它的侧重点是养生保健之功，多数养生茶是 以茶之形，发挥出药物的功效 。
含茶或中药，或用药食同源的原料制成养 生保健之茶，均可称之为养生茶 。在进行子宫保养的过程中也可喝一些养生茶饮，品香茗的同时确保子 宫的安全 。
下面就来为女性朋友们介绍几款有保养子宫之功的养生茶饮 。—、参枣茶材料：红枣5颗，高丽参2片，晒干橘皮20克，桂皮5厘米，蜂蜜 和松子各适量 。
【山西保健茶养生茶,有哪些养生养宫茶饮】做法：将晒千的橘皮和桂皮清洗干净，切成大小适中的块状；放入锅 中，倒入适量清水，放入红枣、高丽参片、橘皮、桂皮，开大火熬煮，之 后转成小火，过滤留汁，倒入蜂蜜、松子，搅拌均匀即可 。功效：高丽参性燥热，可补气活血、养身，服用之后能迅速恢复精气 神；橘皮能够抗氧化、养颜润肤、调理脾胃；桂皮辛热，入脾、肺、膀 胱经，有化摄活血、健胃、祛寒止痛、健胃、温经通络之功；松子性温味 甘，可滋阴润燥、润肺止咳、润肤养颜、滑肠通便 。
适合宫寒、手脚冰冷 等症 。二、玫瑰蜂蜜茶材料：干燥玫瑰花5克，蜂蜜适量 。
做法：将玫瑰花放入热水中冲泡，之后调入适量蜂蜜，搅拌均匀即可 。功效：此茶性质温和，可行气活血、化瘀、调和脏腑，能缓解生理期 腹痛，头痛、头重 。
三、梅审蜂蜜茶材料：腌溃梅子6颗，枸杞子3克，红枣2颗，蜂蜜适量 。做法：将梅子去核后切成条状；红枣清洗千净后切成条状；梅子、红 枣、枸杞子放到蜂蜜中浸泡半小时左右；舀出1汤匙浓液浸泡至杯子中，倒入适量温水，揽拌均匀即可 。
功效：梅子能养颜、助消化，可净化食肉过多引发的酸性血液，还 可促进胃肠消化、新陈代谢；红枣可补气养血、健脾胃；枸杞子可滋补 肝肾、明目安神、坚固筋骨、驻颜抗衰 。可改善经前综合征、手脚冰冷等症 。
四、枸杞人参茶材料：人参5克，枸杞子10克 。做法：将人参和枸杞子一同放入干净的杯子中，倒入沸水，盖好盖闷 15分钟左右即可 。
功效：人参可大补元气，治疗虚耗，促进新陈代谢、血液循环，利于 身体健康，能够调节神经紧张、产后调理，适合老人、女性、病后补气的 人服用 。与枸杞搭配可振奋精神、缓解经期产生的头痛不适 。
五、金橘水果茶材料：苹果半个，橙子半个，菠萝3片，金橘6个，红茶1包 。做法：将金橘清洗干净，同时用刀在金橘的表面划个十字开口，苹 果、菠萝清洗干净后切成小块；橙子切成薄片；将锅置于火上，倒入适量 清水，之后放入金橘、苹果、菠萝、橙子，水沸后转成小火继续熬煮10 分钟，最后放入茶包，继续煮1分钟即可 。
功效：吃苹果不仅有助于健康，而且能美白润肤；橙子内富含维生素 C、纤维素，能让肌肤血管抗氧化；菠萝中富含酶纤维，有助于消化、解 油腻；金橘中富含维生素C，有理气解郁、驱寒、化痰、醒酒之功，能治疗消化不良、提升食欲、增强抗寒能力 。能够改善子宫寒、手脚冰冷 等症 。
六、益母草当归红赛茶材料：益母草、当归各30克，红枣5颗 。做法：将益母草、当归清洗干净之后放到锅中，倒入4杯清水，开大 火煮沸，之后转成小火继续熬煮50分钟'放入红枣煮10分钟左右即可 。
功效：益母草性寒、味辛苦，能祛瘀生新、活血调经、利尿消肿，是 治疗妇科疾病之良药，硒元素和猛元素含量丰富，有抗氧化、抗衰老、抑 制癌细胞、美容养颜之功 。适合子宫寒、手脚冰冷的女性服用 。
七、橘皮茶材料：晒干橘皮20克 。做法：将橘皮放入锅中，倒人1000毫升清水，熬煮至水剩一半时即可 。
功效：橘皮中富含维生素B、维生素C、维生素P、柠檬烯等物，可 在体内发挥出抗氧化之功，能润肤养颜，预防血管破裂，防治维生素C缺 乏症，中医临床常用其调理脾胃，减缓子宫胀气不通产生的痛经 。八、老姜蜜茶材料：老姜半根，蜂蜜适量 。
做法：生姜去皮后研磨成泥，放到干净的容器中，倒入适量热水冲 泡，瞭凉后调入适量蜂蜜，每天喝1-3次 。功效：生姜有发汗解表、温中止呕之功，并且姜中富含姜辣素，有驱 寒暖身、清热解毒、润燥之功，有助于养胃、养肝、养心 。
可治疗女性子 宫寒、手脚冰冷等症 。
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