什么茶能降糖
多饮绿茶降血糖
近年来，喝茶辅助降血糖在许多糖尿病患者朋友中已成为一种时尚，时常看到一些患者朋友互相抄喝茶降糖的验方，共同交流喝茶的经验 。茶叶能降血糖，已被国内外大量研究所证实，但是到底茶叶的什么成分能够降血糖呢？它又是如何发挥作用的呢？
茶叶中降血糖的主要成分是茶多糖 。茶多糖是茶叶复合多糖的简称，由糖类、果胶、蛋白质等组成，其中多糖部分包括阿拉伯糖、木糖、葡萄糖、半乳糖、半乳葡聚糖等水溶性多糖 。茶多糖的主要功效是降血糖，降血脂，从而达到防治糖尿病的作用 。
绿茶、乌龙茶、红茶、黑茶、白茶、绞股蓝等茶中的茶多糖都有显著或极显著的降血糖效果 。茶多糖的降血糖作用与其保护刺激胰岛细胞的分泌活动有关，使肝糖原大量增加 。茶多糖在糖代谢方面具有与胰岛素相类似的作用 。
茶多糖通过提高机体抗氧化功能，清除体内产生的过多自由基，保护胰岛β细胞免受自由基侵害 。另一方面，茶多糖可增强激酶活性，葡萄糖激酶是己糖激酶的同工酶，主要存在于成熟肝实质细胞和胰岛β细胞中，受胰岛素调节，催化葡萄糖转变为6-磷酸葡萄糖，进而形成肝糖原，从而降低血糖 。茶多糖通过抗氧化和增强葡萄糖激酶活性而有效降低血糖 。此外，茶叶降血糖的机制还与其他酶相关 。
倾情奉献 凉开水泡绿茶：先将凉开水准备好，取新鲜绿茶10克用凉开水浸泡，3小时后服用 。然后添加凉开水浸泡，直到茶叶泡到无味为止 。
糖尿病、高血糖、谈糖色变、人人危机的富贵病时代正在侵袭着现代人的生命健康 。看见好吃的、想吃的、喜欢吃的不敢吃、动不动还要吃药，重者还要打胰岛素，弄得千疮百孔 。你可曾幻想过，希望有一种方法不用像吃药那么麻烦，不用像打胰岛素那么痛苦，能够生活化的降低血糖，不用怕会忘记吃药而发病呢 。或许你早就尝试过，那就是喝茶降血糖，喝什么茶能降血糖呢?绿茶、乌龙茶、红茶、黑茶、白茶等茶中的茶多糖都有降血糖效果 。
苦丁茶
苦丁茶主要分布在广东、福建等地，有清热消暑、明目益智、生津止渴等功
效 。素有“保健茶”、减肥茶、“降压茶”、等美称 。对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者，平时饮用，从而预防各种疾病的发生，达到保健的效果 。
桑叶茶
以桑叶泡水当茶喝，具有减肥、美容、降血糖的作用 。
苦荞茶
医学《本草纲目》记载：苦荞麦味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用 。现代临床医学观察表明，苦荞麦粉及其制品有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有不错的效果 。【什么茶能降糖】
推荐阅读
- 翡翠凉水料什么意思 什么是翡翠凉水料
- 降糖茶有用吗
- 猫咪鼻头干燥什么原因
- 日立是什么字 日立组成的字的意思
- 胎头切面欠标准是什么意思
- 枸杞子有降糖作用吗
- 梦见别人抢我钱是什么意思，梦见别人和我抢钱是什么意思
- 用西瓜皮敷脸有什么好处
- 翡翠场口是什么意思 什么是翡翠场口
- 妊娠高血压饮食调理是什么