针灸祛痘效果怎么样 针灸祛痘好吗
【针灸祛痘效果怎么样 针灸祛痘好吗】用洗面奶进行脸部清洁 ， 痘痘严重可用淡盐水清洗 。
用浸有酒精的棉球进行消毒 ， 针对长痘的部位 。
长痘部位用美容针平刺 ， 脓包型的痘痘可以围刺 。随证加减：太阳、攒竹、印堂、迎香、地仓、颊车 ， 合谷、曲池、太冲 。
效果：一次见效 ， 连续3天 ， 每天针灸一次 ， 炎症期的痘痘基本消退 ， 闭合性的粉刺消失 。严重的痘痘需要一周左右效果明显 。但对于痘痘产生的疤痕 ， 针灸效果不大明显 。
改善生活习惯：
1.清淡饮食 ， 以瓜果蔬菜为主 ， 肉类少吃 。
2.健康的生活方式 ， 不熬夜 ， 不抽烟喝酒 。
3.凉茶不宜多喝（很多人以为长痘是上火了 ， 大量喝凉茶 ， 这是不正确的） 。
4.情绪的释放 ， 内向的人容易长痘 ， 多参加户外体育运动 。
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