腰右侧疼痛是什么原因
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文章目录腰右侧疼痛是什么原因1、腰右侧疼痛是什么原因呢1.1、受凉、创伤
罹患风湿、类风湿关节炎的妇女,多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭,导致脊椎长骨刺而诱发腰痛 。若腰部曾扭伤,可能发展为椎间盘脱出,出现较重的腰痛,甚至影响脊椎的屈伸和转动 。
1.2、腰椎病变
多见于老年妇女,随着年龄的增长,腰椎神经的压迫症状也会随之增多 。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变,容易引起腰椎管狭窄,压迫脊髓和神经根,导致腰痛和下肢放射痛,往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折 。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬,也可导致持续性腰痛 。
1.3、腰肌劳损
长期从事站立操作诸如纺织、印染、厨师、饭店从业人员、理发、售货等工作的人群,由于持续站立,腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,局部可积聚过多的乳酸,抑制了腰肌的正常代谢,也可导致腰肌劳损而引起的腰痛 。经常背重物,腰部负担过重,易发生脊椎侧弯,造成腰肌劳损而出现腰痛 。
1.4、泌尿系统感染
由于女性的尿道短而直,且尿道外口靠近肛门,常有大肠杆菌寄生,加之女性生理方面的特点,尿道口污染的机会较多,若忽视卫生,则容易发生泌尿系感染 。腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多,表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会** 。除泌尿系统感染外,泌尿系结石、结核等疾患,亦会引起腰痛 。
2、腰右侧疼痛做什么检查2.1、CT检查
可清晰显示椎体前、后缘的骨赘,硬脊膜囊、脊髓、神经根的受压部位和程度,测得椎管前后径和横径,还能了解椎间孔和横突孔有无狭小,椎板有无肥厚等 。
2.2、拍X线片
是腰部疼痛病人的常规检查 。-般须摄正位、侧位和左右斜位片,必要时加摄颈部前屈和后伸时的侧位片 。正位片可能见到椎间隙狭窄、钩椎关节骨质增生,椎弓根增粗 。侧位片可发现颈椎生理前突消失,椎体前后缘形成骨唇,椎间隙狭窄和椎管狭窄 。斜位片可判定椎间孔的情况 。
2.3、磁共振
可清晰显示间盘组织后突,压迫硬脊膜囊和脊髓的情况,以及有无静脉回流受阻、受压,局部脊髓内有无囊性病变等情况 。
3、腰右侧疼痛如何治疗腰痛常用物理疗法有按摩法、针灸法、拔罐法、激光法等,此类疗法也主要以消炎止痛、活血化瘀为主,很难根除病因,治疗根本 。
传统的牵引法是在床上进行的,只能是每日二次的间断进行,每逢腰痛患者下床回家或运做,在上身重力的压迫下,回纳的髓核又会受压再次突出,造成前功尽弃,因而导致腰椎病反复发作 。
腰椎病的药物疗法主要有消炎止痛、活血化瘀的功效,在病发早期或者急性期,有明显的效果 。但是药物疗法一般只能缓解腰痛症状,并不能根除病因,无法达到治本的目标 。而且,药物都有不同程度的毒副作用,不宜长期服用 。
腰右侧疼痛如何缓解1、捶腰
体位同上 。两手握空心拳,用拳眼轻轻捶击两侧腰部,由上而下,再由下而上,共20~30次 。
2、按命门穴
站或坐位 。用一手或两手拇指按住命门穴 。该穴在第二腰椎棘突下的凹陷处 。用力按住该穴至感觉有点酸胀,然后揉动数十次 。
3、揉臀
体位同上 。用一只手掌的大鱼际处贴着同侧臀部,顺时针转或逆时针转地揉动数十次,然后用另一只手揉另一侧臀部 。有疼痛的一侧臀部要多揉 。
4、推腰部
站位,两脚分开如肩宽 。两手叉腰,拇指在前 。先用右手掌从右腰部开始推,向前和向左;然后用左手掌从左腰部开始推,向后和向右 。
5、揉肾俞穴
体位同上 。用一只手的拇指按住肾俞穴 。该穴在第二腰椎棘突下,即命门穴的外侧约两个手指宽处 。用力按住该穴时即有酸胀感,按到有足够的酸胀反应后,再揉动数十次 。然后再用另一只手按另一侧肾俞穴并揉动 。
腰右侧疼痛要注意什么 1、注意保护自己的腰
平日良好的坐姿、睡姿或站姿,加上规律性的锻炼身体,有助于最大限度地缓解背部疼痛的状态 。需注意的是,定期运动是有益身体的,但关键是不要拉伤背部肌肉 。
2、平时注意培养肌肉的力量和柔韧性
你的腹部肌肉和背部肌肉一起运作,能为人的脊椎提供支撑和力量 。而臀部和大腿的力量和柔韧性则有助于保持盆骨的对齐 。此外,像游泳、走路和骑自行车等运动,能让你肌肉功能运作地更佳 。
3、时刻保持正确姿势
尽量避免长时间站立或弯腰 。久立伤骨,站多了对骨头不好 。因为站立的时候骨头受力,但血液循环放缓,给不了骨头足够的给养 。
4、控制体重
如果你超重了,这会让你的背部肌肉承受巨大的压力,减肥会让你背部的疼痛和不适感发生显着的变化 。健康的体重会使你更有活力 。
【腰右侧疼痛是什么原因】
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