和同学摔跤的方法
1、在摔跤过程中将身体重心放低一点 ， 这样身体的稳定性会较高一些 ， 别人不容易将你摔倒；
2、用左手抓住对方手肘内侧,右手从对方胳膊下穿过绕回来扣住对方大臂 。用自己的臀部顶住对手的腰部 ， 然后用力拉对手手臂 ， 用背部将对手顶住以造成乏力点；
3、在摔跤过程中 ， 注意腰部的力量的发出 ， 光收的力量是无法爆发的 ， 这里需要巧妙转动自己的腰部 ， 将自己的力量激发出来；
4、在摔跤中 ， 速度也是致胜的法宝 ， 重量级相差不大的对手之间 ， 拥有绝对的速度 ， 往往能够出其不意 ， 做到在3秒之内快速出击；
【和同学摔跤的方法】5、力量上的差距也是有影响的 ， 利用自身绝对的力量优势 ， 干净利索的在短时间内解决战斗 ， 尽可能避免和耐力型对手打持久战 。
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