尿酸高有哪些不能吃 尿酸高的人什么食物不可吃
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1、避免辛辣食物 。过分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平显着高于不食辛辣食物者,故应避免食用辛辣味浓烈的食物 。
2、少吃红肉 。我国的临床研究发现,很多痛风患者都有吃大量红肉的习惯 。这些人也通常有明显的肥胖状态 。按照我国膳食指南,结合患者病情,痛风急性发作期不应食用肉类,缓解期或高尿酸血症状态时,每天平均的红肉类摄取量应控制在50克以内 。此外,动物内脏最好不吃 。
3、戒酒 。啤酒是一定要禁忌的!其它酒不饮或严格限制 。
4、少吃豆类 。少吃豆类和含铁质高量的食物 。建议多食蔬菜水果等素食,不饮酒 。
【尿酸高有哪些不能吃 尿酸高的人什么食物不可吃】5、动物内脏 。如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高) 。
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