电脑美女要防月经不调 月经不调怎么调理啊

电脑美女要防月经不调 月经不调是一种常见的妇科疾病,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状 。还可以引起痛经,即月经期间合并下腹部剧烈疼痛,影响工作和日常生活 。少数妇女在月经前会出现一系列异常征象,如精神紧张、情绪不稳定、注意力不集中、烦躁易怒、抑郁、失眠、头痛、乳房胀痛等,即经前期综合征,也属于月经不调的范畴 。
此外,病因不明的多囊卵巢综合征,虽然属于内分泌疾病,但患者也有月经稀发或闭经、不孕等症状 。

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尽管引起月经不调原因很多,但是最容易被人忽略的一个重要因素,是电磁波对人体的影响 。现代人的生活离不开手机、电脑、电视机、电炒锅、吸尘器、电冰箱等电器,这些家用电器及电子设备在使用的过程中,都会产生不同的电磁波 。这些电磁波长期作用于人体,会影响女性的内分泌和生殖机能,从而导致内分泌紊乱,引起月经失调 。
【电脑美女要防月经不调 月经不调怎么调理啊】 中医认为,月经不调与肝有关 。肝藏血,主疏泄,司血海 。肝气条达,疏泄正常,血海按时满溢,则月经周期正常 。若情志抑郁,或忿怒伤肝,以至疏泄失司,气血失调,血海蓄溢失常,就会发生月经不调 。如疏泄过度,则月经先期而至;疏泄不及,则月经后期而来 。电脑一族长期坐在电脑前,活动少,肝气不舒,人的周身气血运行便会紊乱,使妇女出现月经不调的症状 。
所以,电脑一族养生要从养“肝”开始 。下面再介绍两种养肝粥,电脑一族不妨一试
枸杞粥

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枸杞子30克,大米60克 。先煮大米,半熟时加入枸杞子,煮熟即可食用 。适于经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的人 。肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效 。
猪肝绿豆粥

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新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量 。先将绿豆、大米洗净入锅,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟时,将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后再加调味品 。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发,特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊者 。

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