宝宝生病加强体质 这些食物是首选
宝宝的体质是比较弱的 ， 而且各个器官发育的不是很健全 ， 所以在日常生活中孩子的健康是很重要的 ， 要注意一些保健的方式和方法 ， 注意饮食啊 ， 运动等等的方面 ， 宝宝很爱生病 ， 所以要加强体质 ， 下面的这些食物是首选 。
腹泻：婴儿饭
医生介绍 ， 宝宝腹泻时一定要吃细软、清淡的食物 ， 因此 ， 他们幼儿园特制了一种名叫“婴儿饭”的烩饭 ， 制作方法非常简单 ， 家长可学着做给患腹泻的小病号吃：把干饭煮得非常细软 ， 然后把各种时鲜蔬菜的叶子切成小块 ， 和干饭一起煮 ， 最后放点煮熟的植物油 ， 加少许盐即可 。同时 ， 医生还介绍 ， 因为婴儿饭很软 ， 还适宜患感冒、换牙齿的宝宝食用 。容易腹泻的话要多吃一些容易消化的食物 ， 这样的话可以缓解腹泻的症状 ， 而且还可以有助于消化和吸收的哦 。
发烧：小白菜豆腐汤
宝宝感冒发烧了会让家长非常着急 ， 除了服用医生开的退烧药外 ， 家长也可以在饮食上给孩子提供一些能起辅助作用的“退烧菜” 。“小白菜豆腐汤”就能帮宝宝退烧 ， 因为豆腐中含有石膏成分 ， 可以退烧 ， 小白菜也有清凉减热的功效 。不过家长要记住 ， 烹煮时不要加油和盐 ， 否则疗效会受到影响 。另外 ， 感冒发烧时可以给宝宝喝点热甘蔗汁 ， 不仅可以去热 ， 还能缓解咽喉疼痛 。宝宝如果发烧的话要注意选择一些清淡的可以帮助清热解毒的食谱 ， 这样的话可以帮助宝宝恢复体质 。
上面介绍了宝宝生病的一些加强体质的食谱 ， 这些食物可以起到很好的保健的作用 ， 对于宝宝提高体质有一定的作用和效果的呢 ， 而且还可以提高免疫力的哦 ， 这样的食谱适合宝宝们食用 ， 家长们可以利用起来 。
【宝宝生病加强体质 这些食物是首选】
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