孩子考研失败抑郁怎么办 孩子考研失败抑郁有什么办法

1、防止家长焦虑的心态传递给孩子 。考研失败后,家长非常沮丧,但自己又非常关心孩子,只不过关注的重点似乎不太合理 。比起孩子当下的落寞的情绪,她似乎更希望孩子能马上有个去处,孩子毕业面临失学失业,对她来说有些难以接受,也担心孩子不能接受 。虽然考研结果出来她就离开了学校,但是一天几个电话,看上去是关心孩子,实际上言语中的焦虑情绪不经意就传给孩子,后来孩子也给搞烦了,干脆不接电话或者接了电话也表现得非常烦躁 。家长就更加焦虑和无助了,现在也不敢打电话了,害怕孩子有压力,就找老师希望给出出主意 。面对这样的情况,家长首先要走出来,不能纠结于考研失利,如果自己情绪没有调整好,建议不要急于去跟孩子有太多交流 。
2、认真听孩子的想法 。孩子现在最需要的是鼓励和安慰,找到新的目标和方向 。考研失利不是最可怕的,最害怕是不知道接下来该怎么办 。父母在力所能及的范围内,可以先想好几条容易实现的出路,比如帮助孩子就业,支持孩子继续考研,支持孩子考公务员等 。找合适的机会认真地跟孩子交流一次,听听他的想法,如果他自己已经有了打算,不用说别的,全力支持就好,并且要把打算如何支持讲给孩子听,不让他有后顾之忧;如果他暂时还没有想法,只是觉得情绪低落,不妨先陪他出去散散心,转移一下注意力 。
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