痛风痛风艾灸哪里
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文章目录痛风痛风艾灸哪里1、痛风痛风艾灸哪里
艾灸治疗主要以痛点为主,和肿胀的部位,这些都是施灸的重点,同时加上中脘,神阙,关元和足三里,肾俞,腰阳关 。因为艾灸不仅仅要治疗痛点,而且还要用艾灸的方式来恢复体能,来恢复被疾病破坏的正气,用艾灸来升元阴元阳 。艾灸的主要功能也是驱、补、通、调 。就是驱寒邪,补正气,通经络,调整人体元阴元阳 。
不要期待神效,需要慢慢体会疗效,这个过程,因人而异,有的人出现的效果可能会很快,有的人出现的效果也许很慢,但是,只要您不放弃,用艾灸治疗痛风也许是最好的选择,因为艾灸助阳,艾灸用火驱寒,驱除风邪 。
2、痛风病因
痛风最重要的生化基础是高尿酸血症 。正常成人每日约产生尿酸750mg,其中80%为内源性,20%为外源性尿酸,这些尿酸进入尿酸代谢池,每日代谢池中的尿酸约60%进行代谢,其中1/3约200mg经肠道分解代谢,2/3约400mg经肾脏排泄,从而可维持体内尿酸水平的稳定,其中任何环节出现问题均可导致高尿酸血症 。
3、痛风的分类
痛风依病因不同可分为原发性和继发性两大类 。原发性痛风指在排除其他疾病的基础上,由于先天性嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所引起;继发性痛风指继发于肾脏疾病或某些药物所致尿酸排泄减少、骨髓增生性疾病及肿瘤化疗所致尿酸生成增多等 。
痛风如何预防1、不可暴饮暴食,避免营养过剩及肥胖,保持理想体重 。
2、远离吸烟、酗酒等不良嗜好 。
3、劳逸结合,使脑力活动和体力活动交替进行,并持之以恒 。
4、合理安排生活 。生活要有规律及节制,同时培养乐观主义精神,经常参加文娱及体育活动 。
5、定期体格检查 。体格检查对预防痛风非常重要,尤其是40岁以上,者或肥胖的男性,应每1~2年作一次体格检查 。包括血尿酸测定,以早期发现高尿酸血症患者,防止向痛风发展 。
【痛风痛风艾灸哪里】6、禁止进食海鲜、肉类,尤其是动物内脏等高嘌呤食物 。
7、戒除酒类 。
8、摄入充足的水分 。应选用酸碱度值为7的矿泉水,或普通自来水,多饮水可以增加尿酸的溶解,及尿酸的排泄 。
9、适当的体育锻炼,仍配合饮食控制,多饮水和碱化尿液等措施,可有效地预防痛风性肾结石,和皮下痛风石的形成 。
痛风饮食注意1、要操控嘌呤的进食 。要在日常饮食过程中,要尽量限止进食富含嘌呤类食品,降低体内血清尿酸水平,有效的减少尿酸盐在患者体内的沉淀 。要严厉限止进食动物的内脏、沙丁鱼、鱼卵、螃蟹、大虾、小虾、蚝等;要少吃猪肉、牛肉、羊肉、菠菜、花生、蚕豆等食品 。
2、要注意进食碱性食品 。痛风患者在日常饮食过程中要注意多进食一些碱性食品,碱性食品能有效的降低患者体内血清尿酸的浓度,使尿液呈碱性,利于体内尿酸的顺利排出,注意多吃土豆、红薯、、苹果、香蕉、黄瓜、西兰花、芹菜等 。
3、要增加水分的摄取 。痛风患者要养成积极主动多饮水的习惯,天天至少要摄入水分2500毫升以上,维持天天的排尿量达到2000毫升以上,以防止体内结石的形成,利于体内尿酸的排出,格外是要养成在睡前饮水的习惯 。
4、要严重操控酒精摄入 。不少男性痛风患者其发病的诱因往往是由于过量的饮酒而引发,要知道,过量饮酒往往会造成饮酒者体内的乳酸堆积,抑制尿酸的排出,同时会进步血清和尿液尿酸水平,天生痛风结石 。因此,一定要操控酒精的摄入;同时要尽可能的少喝咖啡、浓茶等;减少蔗糖或甜菜糖的进食;注意要戒烟戒酒 。
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