2 刮痧后注意事项 多喝热水注意保暖
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刮痧法存在哪些技巧
作为一种中医适宜技术，刮痧也有一定技巧 。刮痧板可选用水牛角或木鱼石制作，板面洁净、棱角光滑 。刮痧介质多选用液状石蜡、麻油、红花油或刮痧专用的活血剂 。刮痧时，要求手腕均匀用力，根据患者的病情和反应，调整刮动的力量 。一般可轻轻向下顺刮，或从内向外反复刮动，逐渐加重，以患者能耐受为度 。刮痧时要沿同一方向刮，力量要均匀、采用腕力，一般刮10至20次，约20分钟左右，以出痧为度，三至五天刮一次 。如用于保健，可每天刮一次 。
刮痧除了能排毒，也可起到“补”的作用，专业术语分别称为“泻法”与“补法” 。如果刮拭按压力小、刮拭速度慢，刺激时间较长，就算是“补法”，这种手法适用于年老、体弱、久病、重病或体形瘦弱之虚证患者 。刮拭按压力大、刮拭速度快，刺激时间较短则为“泻法”，适用于年轻体壮、新病、急病、形体壮实的患者 。选择痧痕点数少，为“补法”；选择痧痕点数量多，则为“泻法” 。操作的方向顺着经脉运行方向者为“补法”；操作的方向逆经脉运行的方向者为“泻法” 。刮痧后进行温灸者为“补法”；刮痧后进行拔罐者为“泻法” 。【2 刮痧后注意事项 多喝热水注意保暖】
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