甜品吃多的危害 吃多了你就成“瓷器娃娃”
酸、甜、苦、辣这四种口味 ， 无疑甜味是最受人喜欢的 。很多人说在不开心时吃甜品 ， 会变的开心 ， 开心时也吃甜品 ， 会变的更开心 ， 总是就是不能离了甜皮毛 。甜品味道香甜 ， 食用的时候确实是人生一大享受 ， 可是这东西如果吃多了 ， 你可就大变身了 ， 让你的身体一下变成“瓷器娃娃” ， 这是怎么回事呢？
甜品吃多的危害
1.容易导致骨折
过多糖分的摄入需要消耗身体内大量的矿物质 ， 容易导致骨质疏松 ， 出现骨折 。
2.加速衰老 ， 缩短寿命
大量的糖分会导致体液变成弱酸性 ， 进而加速细胞老化 。WTO有研究称 ， 长期嗜糖的人 ， 平均要少活十多年 。
【甜品吃多的危害 吃多了你就成“瓷器娃娃”】3.降低身体抵抗力
摄入糖分过多会导致体内酸碱平衡失调 ， 削弱白细胞抵抗病毒的能力 ， 人就易生病 。
4.容易患乳腺癌
大量的糖分会导致胰岛素的超量分泌 ， 而胰岛素容易诱发乳腺癌细胞的生长 ， 从而导致乳腺癌 。
5.容易引起糖尿病、高血压
没有消化完的糖分 ， 会存储为脂肪 ， 进而易导致糖尿病、高血压等的产生 ， 邻居小伙他爸很瘦但是也有高血压 ， 就是因为经常喜欢吃甜食 。
甜食对于人们的诱惑是非常大的 ， 但是如果吃多了这危害也不可小视 ， 所以在食用的时候一定要控制 ， 既能满足自己的口腹之欲 ， 又能保证身体健康 。
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