腹部胀痛恶心怎么回事
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文章目录腹部胀痛恶心怎么回事1、腹部胀痛恶心怎么回事
腹胀可能是消化不良、腹寒或胃肠功能失调的原因 。而消化功能障碍的情况,一般胃肠道疾病都会导致消化功能障碍,常表现为饭后腹胀,胀气,反胃,便秘,腹痛等腹部不适的感觉 。
肚子胀恶心想吐大多原因不会很严重的,如果是吃错了东西或者吃了不熟的东西就服用一些关于肠胃的药物,如果是感冒引起的,就要吃感冒药了,记住,在平时的生活中,吃的东西最好都要煮熟了再吃,因为一般生的食物里会有一些细菌,胃部不适应的话,就容易导致肠胃炎 。
2、腹胀的护理措施
减轻腹胀,可采用肛管排气、应用灌肠或软便剂导泻及应用薄荷油腹部热敷的方法缓解不适 。严重腹胀时,可禁食并进行间歇性胃肠减压,以减轻腹胀症状 。同时,要注意观察胃肠减压效果、引流物的形状和量 。
【腹部胀痛恶心怎么回事】鼓励病人多活动,特别饭后应协助病人适当活动,促进肠道活动,以缓解症状 。
饮食护理,需要注意鼓励病人少食多餐,多食用蔬菜、高纤维食品,限制食用易产气的食品和引起便秘的食品如豆类、牛奶、坚果、干果等 。有腹水的病人应食用高蛋白、高热量、高维生素、低钠饮食 。一般腹水病人不需限制饮水量,而当血钠在130mmol/L时,应限制饮水量<1500ml>
对于有腹水的病人应每日测量腹围和体重,观察其变化,作好记录 。应用利尿药期问,要准确记录出入量,观察病人用药后的反应,防止水、电解质紊乱的发生 。
3、腹胀的饮食注意
少吃高纤维食物,如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等,都易在肠胃部制造气体,最后导致腹胀 。不要吃不易消化的食物,炒豆,硬煎饼等硬性食物不容易消化,在胃肠里滞留的时间也较长,可能产生较多气体引发腹胀 。不要喝奶,喝奶后会导致腹部憋涨的情况 。可以适当的吃一些清淡易消化的食物为宜 。
腹部胀痛恶心的症状有哪些1、腹痛通常是指在身躯前方,从肋骨下缘到耻骨之间所发生的疼痛 。一般来说,疼痛可分为钝痛、锐痛两种,钝痛指的是隐隐作痛,器官或内脏所发生的疼痛大多属之;锐痛则是指非常明显的疼痛,患者能清楚知道疼痛位置,通常与管道受到阻塞有关,例如:胆管结石、肠子阻塞 。
2、左上腹痛可能是胃、脾脏、胰脏、左肾、大肠左段;左下腹痛则可能是乙状结肠、左卵巢及输卵管、左输尿管等;若是肚脐周围疼痛,主要表示为小肠疾病 。此外,有时也可能出现整个腹腔的广泛性疼痛,此情形通常是腹膜受到某种原因刺激而发炎,例如:溃疡穿孔、子宫外孕破裂、内出血 。
3、恶心为上腹部不适和紧迫欲吐的感觉 。可伴有迷走神经兴奋的症状,如皮肤苍白、出汗、流涎、血压降低及心动过缓等,常为呕吐的前奏 。
腹胀腹痛怎么办1、端正坐姿,收小腹:容易腹胀的朋友吃饭的时候坐直了,有意识的收缩小腹,这样可以加速肠胃运动,缓解腹胀腹痛 。尤其是长时间坐着的人,别弯腰驼背、或瘫坐在椅子上,这会让小腹突出 。缩小腹、拉直背脊,才能避免饭后腹胀 。
油腻多别忘吃核桃:如果餐桌上油腻食物较多,餐后吃一个核桃大有裨益 。借助核桃中的特殊氨基酸,减少高脂肪对动脉血管的损害,保持动脉的柔软与活力,防止硬化 。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹,不管你的胆固醇水平如何高,核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性 。
2、用餐前休息片刻或洗个脸:想要从一开始就预防腹胀腹痛,可以在用餐前,先消除疲劳,休息一会,用餐时会大大缓解胃胀气 。或者利用饭前的15分钟,洗把脸,顺便轻轻按摩脸部与肩颈部,让人慢慢放松下来 。
吃火锅后喝点酸奶:火锅汤的温度高,特别是麻辣火锅,对胃肠的刺激较大,容易损伤胃肠道黏膜 。化解办法是进食火锅后喝点酸奶,以保护胃肠道黏膜 。酸奶中含有乳酸菌,可酸化肠腔,抑制腐败菌生长,减弱其在肠道产生毒素的作用,从而防止腹泻、腹痛等症状发生 。
3、消化不良饭后吃菠萝木瓜:如果经常消化不良,饭后可吃点菠萝 。菠萝含有特殊蛋白酶,在胃中分解蛋白质,补充人体内消化酶的不足,帮助消化 。菠萝还含有纤维素,对便秘也有一定效果 。木瓜中丰富的木瓜酵素,有助于肉类蛋白质的消化与吸收 。
睡前可以做简单的伸展操:睡前可以做简单的伸展操以排除胃部累积下来的胀气 。方法如下:身体平躺,手脚自然伸直 。吸气时右脚屈膝,感觉右腿挤压到腹部 。吐气时右脚放下来 。换左脚重复此动作 。
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