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都说良药苦口，莲子心就是苦的，但是很多人都在食用莲子的时候把莲子心去除，究竟是纯粹地避免苦味，还是莲子心有什么副作用呢？
莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者十分有效 。莲子心具有清心去热、止血、涩精等作用，基本上没有副作用 。但是平常大便干结难解或腹部胀满的人群禁止食用 。过多的食用只会是症状加重，对身体新陈代谢有害 。
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- 孕妇莲子心吃多了会有副作用吗？因为上火了就用莲子心泡水喝，降火挺好的 。回答 2条【莲子心的副作用】
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