文章插图
1、新鲜天麻要煮30~40分钟 。
2、中医认为，天麻性平、味甘，能入肝经，有很好的息风平肝的功效，富含天麻素、天麻苷元等有效成分，有抗炎、抗惊厥、镇痛的功效，一般会煎煮或者煲汤食用，因为天麻质地较硬，蒸煮的话需要炖煮较长时间才能将其炖软，而泡水很难将天麻中的有效成分溶解到水中，一般来说，天麻煮30~40分钟左右就可以吃 。
【新鲜天麻要煮多长时间 新鲜天麻要煮多长时间才能吃】3、但是也要注意不要煮很长时间，因为天麻中的有效成分主要是天麻甙，而天麻甙预热极易会挥发掉，所以不建议久煮 。
推荐阅读
- 如何提高理解能力
- 为什么熬猪油要加水
- 面藕要不要用开水煮
- 鸡蛋大概几分钟可以煮熟 鸡蛋大概需要煮几分钟才能熟
- 花束能保持多久的新鲜
- 孩子吵着要手机怎么办 孩子吵着要手机怎么处理
- 高一孩子逃课怎么教育 高一孩子逃课如何教育
- 枇杷花茶是要怎么泡
- 爬千佛山需要多久
- 夏季游泳有哪些注意事项