吃海带紫菜有着男人不知道的好处
在提升性欲、改善性功能的食物中 ， 海带、紫菜等海藻类食物无疑是非常重要的一类 。
“海藻”中含有丰富的碘和其他营养元素 ， 可以保障甲状腺的正常功能 。有许多研究显示 ， 甲状腺功能低下的病人 ， 其雄激素的代谢会受到影响 ， 从而出现性欲低下、性功能减退的症状 ， 这对男女都有影响 ， 而海藻正可以补其不足 。
【吃海带紫菜有着男人不知道的好处】此外 ， 海藻类食物中还含有丰富的锌 。一般来说 ， 男性缺锌会引起精子数量减少和精子质量下降 ， 并伴有性功能和生殖功能减退；女性缺锌则可能引起**时**分泌物减少等症状 。因而 ， 对缺锌而不能享受“性福”的人来说 ， 海藻类食物是一剂良药 。
海藻类食物中 ， 海带具有舒肝理气的功效 。中医认为 ， 肝和性功能有着密切关系 ， 一方面 ， 肝主情志 ， 只有情志通达、气机顺畅 ， 人才能正常地产生性欲并完成性活动；另一方面 ， 肝主血 ， 肝血充足了 ， 才能充分地供给** ， 保持其勃起和坚挺 。从成份上讲 ， 海带中含有些多糖和醇类 ， 它们有抗凝血的作用 ， 对血管内皮细胞有好处 ， 可以预防动脉粥样硬化 ， 从而减少勃起功能障碍的发生 。
此外再给大家推荐两种海藻类食物的简单吃法：紫菜和鸡蛋一起做汤 ， 加些虾仁或青菜 ， 这样吃有壮阳的功效；海带则可以用蒸锅蒸 ， 这样口感好、营养全在里面 。
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