莲子的功效 降血压强心安神
文章插图
养生导读：莲子，性平味甘、涩，入心、肺、肾经 。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用 。适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症 。
莲子中间青绿色的胚芽，叫莲子心，味很苦，却是一味良药 。中医认为它有清热、固精、安神、强心、降压之效，可治高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症 。莲子居住的“房子”叫莲房，又叫莲蓬壳，能治产后胎衣不下、淤血腹疼、崩漏带下、子宫出血等症 。还有一种“石莲子”，又称甜石莲，是莲子老于莲房后，堕入淤泥，经久坚黑如石质而得名 。临床上常用于治疗口苦咽干、烦热、慢性淋病和痢疾等症 。
莲子的功效
中医认为，莲子味甘涩性平 。具有养心安神、益肾固精、补脾止泻的作用 。
莲子中的钙、磷和钾的含量丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用 。
内含大量的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用 。
【莲子的功效 降血压强心安神】莲子中内含大量的钾元素，对于维持肌肉的兴奋性和心脏跳动的规律性等有着重要的作用 。
莲子的养心安神作用，表现在可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生 。是中老年人特别是脑力劳动者应常备的保健食品 。
莲子芯味道极苦，却有显著的强心镇静作用，能扩张外周血管，降低血压 。适用于高血压、头晕脑胀、心悸失眠、烦躁不安等症 。莲芯还有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮 。
推荐阅读
- 布吉岛是哪里的
- 治疗干咳的偏方
- 过期的牛奶可以做面膜吗
- 什么团结成语 什么团结的成语
- 腹泻贴婴儿能用吗
- 重楼的功效作用 能治疗这些疾病
- 慢性支气管炎的食疗
- 卤水如何长期保存
- 不烂大街好听的网名 有诗意的游戏名字
- 白玉黄瓜可以秋天种吗 白玉黄瓜能秋天种的吗