文章插图
罗汉果适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，有润肺止咳，生津止渴，清肠排毒的功效，是减肥果品，常年服用，能驻颜美容、延年益寿 。
1、降血糖作用
现代医药学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病 。
2、抗衰老作用
罗汉果含丰富的蛋白质、维生素维生素C，有抗衰老的作用 。
3、防治坏血病、抗癌作用
因为罗汉果中含有丰富的维生素C，因而食用它可以防治坏血病、癌症 。人体内存储硒的能力很弱，因此需要经常食用含硒较高的食品才能获得足够的硒 。而罗汉果不愧为传说中的神仙果，同样拥有着硒含量 。
4、美容养颜作用
罗汉果具有清除自由基的功效与作用，因而罗汉果可以用于美容，制作成罗汉果糙米粥食用更是具有美容养颜的作用 。
5、减肥作用
罗汉果口感甜美可以解馋，热量又很低，所以很适合减肥瘦身，并且还美容养颜 。而且罗汉果含有大量粗纤维，能减轻饥饿感，让人产生饱腹感，是减肥人士不错的选择之一 。
6、预防呼吸道感染作用
科学研究表明，罗汉果还可以预防呼吸道感染作用 。
7、止咳作用、治疗咽喉作用
罗汉果可用于咳嗽、咯黄稠痰者、百日咳、急慢性扁桃体炎、急慢性咽喉炎，它是歌唱演员和教师的最佳保健品 。罗汉果还可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效 。
8、补肾养肾作用
中医认为，罗汉果滋阴补阳、补肾养肾、益寿延年，可以防止急性肾功能衰竭 。
9、清火作用
治疗以清泻胃火为主，可选用胖大海、罗汉果、丹皮、生地等 。罗汉果清胃凉血，适合去除由胃火引起的上火 。
- 家里好多罗汉果，怎么吃呢回帖 37条
- 罗汉果孕妇咳嗽能吃吗？怀孕11周，没有感冒不知道怎么回事只是咳嗽，可以吃罗汉果止咳吗？回答 1条【罗汉果有什么功效】
- 罗汉果孕妇咳嗽能吃吗？怀孕11周，没有感冒不知道怎么回事只是咳嗽，可以吃罗汉果止咳吗？回答 1条【罗汉果有什么功效】
推荐阅读
- 菜航是什么航空
- 女生减肚子的最好方法 女生减肚子的最好方法是什么
- 凉粉是什么
- 杨梅是什么
- 衣服泡一晚上有影响吗
- 江湖风的游戏id 有江湖气息的昵称
- 脏脏橙是什么水果
- 苹果手机显示已停用是什么意思
- 前奶和后奶的时间点是什么
- 上环前后同房感觉有什么差异吗