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什么是内分泌失调有什么症状

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【什么是内分泌失调有什么症状】

什么是内分泌失调有什么症状

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文章目录
一、什么是内分泌失调有什么症状
二、内分泌失调怎么办
三、内分泌失调食疗方
什么是内分泌失调有什么症状1、什么是内分泌失调有什么症状
内分泌失调,就是人们机体的内分泌系统出现了问题 。内分泌系统作用很多,它参与调节人体代谢过程、生长发育等一些生理活动,它还能分泌出各种激素和神经系统一起调节人体功能 。一旦内分泌失调,就会对身体产生很多影响,身体也会出现很多体征,而女性则更为严重些 。
一般症状有:皮肤不好,出现色斑皱纹、眼圈眼袋,月经也出现问题失调了,还失眠烦躁,身体也走形了 。不过,据说人们对于内分泌失调的事关注很少,出现了问题一般都会被忽略,因此调理女性内分泌失调已经刻不容缓了 。
2、内分泌失调的病因
环境因素
季节交替,气候变化过快时,会影响内分泌功能 。另外,环境污染也是内分泌失调的重要原因,由于空气中存在一些化学物质,通过各种渠道进入人体后,就会形成经过一系列的化学反应,导致内分泌失调 。例如外源性雌激素摄入过多,就会导致女性月经周期紊乱 。
生理因素
人体的内分泌腺有自我调节功能,可以使人保持生理的动态平衡,但内分泌腺的这些自身调节功能一般会随年龄的增长而下降,从而导致内分泌失调 。有些人的内分泌失调是来自于遗传 。
几乎所有的垂体激素的节律都与睡眠和昼夜节律有关,因此失眠、长期熬夜、昼夜颠倒的人群极易发生内分泌失调 。
3、内分泌失调怎么检查
可以用放射免疫法,酶联免疫法等测定体液中激素浓度,其可靠性取决于抗体的纯度和特性,收集样本的质量,如测定血中胰岛素浓度时也包括了胰岛素原,测定血C肽时,也同样包括了未解离的C肽,均影响测定结果的可靠性 。只有采用单克隆抗体检测的方法才能提高分辨能力 。另外也需注意区分体液中游离型激素与结合型激素,才能正确的评价测定结果 。还有一些其他的用于检测特定激素的技术,包括质谱技术、色谱法和酶学法 。
内分泌失调怎么办1、能不熬夜就不熬夜
睡眠不足会导致新陈代谢失调 。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快,健康也会严重受损,所以能不熬夜就尽量别熬夜 。每晚睡眠4小时或不足4小时的人,身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题 。
要提高睡眠质量,可以在上床睡觉之前的2~3小时内进行锻炼,可使睡眠保持平稳 。同时,在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处 。
2、随时随地做个按摩
体内淋巴液与血液循环是否通畅,会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度 。正确的按摩手法,能维持血液循环的顺畅,加速代谢,顺利处理体内废物 。
从四肢末梢朝心脏方向按摩,可以推动淋巴及血液的流动,能使肌肉的代谢更加旺盛,提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气,同时加速排出废物 。每天看电视的时候顺便做做按摩,轻轻松松就能更健康 。
内分泌失调食疗方桃花猪蹄粥
我们在制作桃花猪蹄粥这道能够平衡内分泌粥的时候,需要准备的食材主要有干桃花、洗净的猪蹄、粳米、生姜末、细盐、酱油、香油、味精、葱 。
把桃花研磨成细末状备用 。把粳米洗净,把猪蹄放到铁锅中,加上清水,煮沸之后改用文火把猪蹄煮烂,然后把骨头从猪蹄中取出,然后加上粳米和桃花末,用文火煮成粥之后,加上香油和盐等调料,搅拌均匀 。隔一天吃一次,这种方法适合产后的孕妇,能够有活血化瘀的效果 。
清斑食疗汤
材料:10g丝瓜络,10g僵蚕,10g白茯苓,10g白菊花,20g珍珠母,3朵玫瑰花,10颗红枣 。
我们把这些食材熬成汁之后可以讲它们分两次混合在一起,每次吃过饭之后吃一些,一天服用两次,一个疗程大概10天左右,一般情况下一个疗程就有效果了 。

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