养生茶的优势劣势,喝茶水的优缺点
喝茶水的优缺点喝茶的好处
1.每天用"脑汁"工作，或常熬夜苦读的读书人----应该多喝茉莉花茶、绿茶 。
【养生茶的优势劣势,喝茶水的优缺点】2.经常运动，或是从事体力劳动量较大工作的人----适合喝乌龙茶、红茶 。
3.需要经常骑摩托车，或常受脏空气荼毒的人----可以多喝 绿茶 。
4.整天坐著不动，平时也不做运动的人----就要喝 绿茶、花茶 。
5.烟酒不离手的人----多喝绿茶 。
6.肉食性动物者【一天不吃肉就会感到精神恍惚的人】---- 喝喝乌龙茶 。
7.每次上厕所都觉得是一件苦差事，经常便秘的人----多喝蜂蜜茶喔！
8.胆固醇过高、血脂数高的人----乌龙茶、绿茶
9.每天和电脑"搏斗"的现代人----就真的要多喝茶【只要是茶都可以喔！】
正当你在和电脑搏斗时，不妨泡杯茶，有空就喝它几口，
不但可防止辐射线的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲劳，是保健养身的方法 。
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喝茶的好处
提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力 。
◆ 兴奋中枢神经，增加运动能力 。
◆ 刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭 。
◆ 保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果 。
◆ 饮酒前喝茶，预防宿醉 。
◆ 消除疲劳，促进新陈代谢 。
◆ 保护视力，维持视网膜正常，预防老年性白内障 。
◆ 降低血液的胆固醇含量、血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病 。
◆ 减缓衰老，延年益寿 。
◆ 固齿强骨，预防蛀牙 。
◆ 抑制细胞突变，具抗癌作用 。
◆ 治疗放射性操作，保护造血机能，提高白血球数量 。
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