1、不要贪凉：肠胃功能不佳的女性 ， 经前和经期应忌食生冷寒凉食品 ， 如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等 ， 以免寒凝血瘀而使痛经加重 。
【子宫肌瘤不能吃什么】
文章插图
2、不要吃酸：酸性食品有固涩收敛作用 ， 使血液涩滞 ， 不利于经血的畅行和排出 ， 因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物 。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等 。
3、不要吃辣：有一部分痛经病人 ， 本来就月经量多 ， 再吃辛辣温热、刺激性强的食品 ， 会加重盆腔充血、炎症 ， 或造成子宫肌肉过度收缩 ， 而使痛经加重 。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等 ， 痛经病人应该尽量少吃或不吃 。
4、不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品 。
5、不要不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物 。
推荐阅读
- 不想熬成“黄脸婆”？这几种养生花茶，教你喝出好肤色！
- 养生不仅是中老年，大学生们要注意，改掉5个坏习惯，健康少生病
- 体检常识 准妈妈做孕检请不要挑三拣四
- 打养生篮球之人伤退，不过森林狼还是赢球了
- 7种食物最不健康,千万别买切开的哈密瓜
- 专业检测纯棉面料的方法
- 孕囊里检测不出胎儿的胎心，如何预防预防空孕囊的发生
- 翡翠手镯白冰的好吗 翡翠手镯白冰的好不好
- 八月种番茄可以吗 八月能不能种番茄
- 碗莲八月份可以种吗 碗莲八月份可不可以种