前列腺炎吃什么好调理

前列腺是男性很重要的一个器官，而由于它比较脆弱，所以很容易受到一些影响而出现问题，其中前列腺炎是比较常见的一种男科疾病，大多数男性在出现前列腺炎的时候都知道需要自己坚持治疗，而在治疗的过程中要搭配饮食，所以很多男性比较疑惑，男性出现前列腺炎要如何饮食才能好得快，一起来看看要怎么搭配。

文章插图
男性前列腺炎如何饮食好的快？一、肉类食物要避免
如海鲜、羊肉、狗肉、牛肉等，这些肉类都带有一定的刺激，所以前列腺炎患者要避免使用这些肉类，防止病情加重。
二、辛辣食物不能吃
在生活中含有各种各样的辛辣食物，如大蒜、生姜、辣椒等，这些食物在食用后会导致血管扩张以及前列腺处于充血的状态，患有前列腺炎的患者如果长期让前列腺有充血的现象，就很容易让病情长期被拖延而不能治疗痊愈。

文章插图
三、多吃一些利尿食物
对于患有前列腺炎的男性来讲，在平时要多吃一些利尿食物，帮助身体排出尿液，能够让细菌随着尿液排出体外，如绿豆、冬瓜等这，些食物有利尿的作用，前列腺炎患者多吃一些不仅可以促进尿液，还能够缓解在小便的时候出现尿痛的现象。
四、补充足够的营养物质
身体中的各种矿物质如锌、蛋白质、氨基酸或者各种维生素都能够帮助有效减缓前列腺炎症状，特别是锌元素，大多数前列腺患者身体内的锌素比较缺乏，而锌元素对前列腺有很好的杀菌作用，如果补充足够能帮助消除炎，所以患者在日常要多吃一些含有微量元素以及维生素比较高的食物。

文章插图
除了饮食调理，前列腺炎患者还应做到以下几点
1.消除心理负担。由于前列腺炎具有高发病率和反复发率的特征，很多患者久治不愈已经失去了信心，产生了一定的心里压力，对疾病的治疗和康复是更加不利的。很多专家们都认为慢性前列腺炎属于一种身心疾病，所以避免过度的焦虑、紧张、抑郁对疾病的治疗是很关键的。
2.正确对待性生活。不洁的性生活、过度频繁的性生活都可能是疾病的诱因，每个人应根据自己的年龄、体质状况，来决定自己的性的频度。
3.生活规律化。加班、熬夜成了新都市工作者们的常事，过度的疲劳，作息时间没有规律也会带来疾病的威胁。
4.避免久坐、避免憋尿。久坐会使得局部血液不循环，前列腺长时间的压迫，憋尿会引起尿路逆流，使得有害物质进入到前列腺，所以及时排尿很重要。
【前列腺炎吃什么好调理】5.积极锻炼，增强免疫力。多增加一些户外运动，不要一直呆在办公室里面对着电脑，积极的锻炼，增强自身的免疫功能，陶冶情绪，也能预防疾病的发生。